Odstresowany Rodzic

Czujesz, że stres nie pozwala Ci być wystarczająco dobrym rodzicem? Przytłacza Cię nadmiar spraw, bodźców i stresorów, wyładowujesz się na bliskich albo masz już zwyczajnie dość tego przeciążenia?

Serdecznie zapraszamy rodziców dzieci w wieku 0-6 lat na plenerowy warsztat antystresowy. Zapewniamy porządną dawkę zieleni, świeżego powietrza, przyjaznej i bezpiecznej atmosfery oraz całej masy sposobów redukujących stres.

12 czerwca 2021 w godz. 10:00-15:00.

Podczas warsztatu dowiesz się: czym jest stres i czemu służy? Jak reagujesz na sytuacje stresowe? Czym różni się samokontrola od samoregulacji? Jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami – przegląd technik relaksacyjnych; prewencja stresu.

Przyda Wam się? Zapewne!
Zapisy poprzez formularz >> link

Udział bezpłatny dzięki dofinansowaniu z M.St. Warszawy. Prosimy o przemyślane zapisy, bo liczba miejsc ograniczona.

Prowadząca: Marta Stasiełowicz: psycholog, trener umiejętności psychospołecznych, trener FamilyLab, coach. Mama trójki dzieci.
Współprowadząca: Karolina Kołbyk - pedagog, trenerka, mama

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Wawer lub w kategoriach: warsztaty