Czuły poranek z jogą

Poranek idealny?
To ten w którym dajesz sobie przestrzeń na to by zadbać o siebie, podarowując sobie uwagę i czułość, najlepiej w otoczeniu natury

Już w sobotę 3.07.2021 na pięknym tarasie w Miami Wars będzie ku temu okazja:
Zaczynamy o godzinie 10:00 jogą nad brzegiem rzeki. Potem nabieramy sił dzięki jodze snu o godzinie 11:00, a tuż po tym rozmawiać będziemy o dobrych nawykach żywieniowych, boskich sirtuinach i FODMAP w wersji roślinnej.
Dla pierwszych 15 osób mamy giftpaki 🙂.
Czyż to nie IDEALNY poranek.
Zabierajcie maty i do zobaczenia!

Joga
godz. 10:00
Natalia Cytrynowska – Do jogi podchodzę kompleksowo - jest dla mnie nauką, która pozwala dążyć do rozwijania siebie i swojego potencjału na wielu płaszczyznach. Najbliższe mojemu sercu są Vinyasa i Hatha joga. Posiadam certyfikat nauczyciela jogi akredytowany przez Yoga Allience.

Joga Nidra
godz. 11:00
Kasia Klimczewska (@shienyoj) – Kasia to pełna pasji nauczycielka jogi zafascynowana znaczeniem odżywiania w utrzymaniu zdrowia, obieżyświat i założycielka bloga o tematyce kulinarno-podróżniczej SoulintheBowl.pl.

Wykład: Roślinna dieta SIRT oraz FODMAP. Zamiana nawyków żywieniowych na takie jakie Ci służą.
godz. 11:15
Małgorzata Wrzak – dietetyk z wieloletnim doświadczeniem i współwłaścicielka wegańskiego Cateringu Proszę Zdrowie.
"Przez wiele lata swojej praktyki zawodowej zetknęłam się z licznymi teoriami i widywałam różne mody. Wiele z nich przemijało, w ich miejsce wymyślano coś innego. Niektóre okazywały się szkodliwe. Dlatego sama stosuję podejście, które nazywa holistycznym odżywianiem, łączące różne metody"

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: sport warsztaty wykład