HARMONY Ruch Oddech Relaks w naturze

Poranna sesja Harmony łagodnie nas rozbudzi i doda pozytywnej energii.
W pięknych okolicznościach przyrody wzmocnimy równowagę własną oraz harmonię z otoczeniem.
Ruch pobudzi fizycznie i zwiększy świadomość własnego ciała. Relaksacja z medytacją przybliży nas do samych siebie i zwiększy uważność. Oddech połączy nas z otoczeniem.
Pełniej poczujemy siebie i pogłębimy więź z naturą.

Lokalizacja: Łazienki Królewskie, polana przed Nową Palmiarnią (szklany pawilon), między hipodromemem a toaletami. Dokładnie tu: 52°12’43.6"N 21°02’17.5"E - mapa: link

Koszt: za darmo. Jeśli sesja będzie dla Ciebie wartościowa, możesz podziękować wpłacając dobrowolny datek na miejscu lub na zrzutce: link

Przyda się:
1. mata, koc lub ręcznik, ale możesz też ćwiczyć bezpośrednio na trawie;
2. woda do picia;
3. może się przydać odstraszacz komarów.

Ważne kwestie organizacyjne:
1. Pogoda. W przypadku burzy i/lub intensywnego deszczu sesja nie odbędzie się. Jeśli deszcz będzie niewielki spróbujemy przenieść się w bezpośrednie sąsiedztwo Starej Kordegardy i zrobić deszczową medytację.
2. Pamiętajmy o zachowaniu zaleceń w zakresie przeciwdziałania i zapobiegania COVID-19. Zachowajmy dystans. Jeśli masz objawy infekcji dróg oddechowych, zostań w domu.
3. Bez harmonii z otoczeniem trudno osiągnąć harmonię własną. Korzystajmy z kontaktu z naturą, jaki umożliwiają nam Łazienki z pełnym szacunkiem dla tego wyjątkowego miejsca. Stosujmy się do regulaminu parku. Jeśli przemieszczamy się na rowerach lub hulajnogach, uwzględnijmy zakaz jazdy w Łazienkach. Wehikuł najlepiej przypiąć do stojaka przy bramie parkowej. Jeśli nie zostawiasz swojego jednośladu przy wejściu, możesz go przyprowadzić i zostawić w pobliżu tak, aby na nikogo się nie przewrócił ani nie blokował przejść.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: warsztaty