Moje ogrody - wewnętrzne metamorfozy

Główną inspiracją do powstania projektu MOJE OGRODY - WEWNĘTRZNE METAMORFOZY o wsparciu zdrowia psychicznego i poprawie jakości życia jest książka Sue Stuart-Smith „Kwitnący umysł. O uzdrawiającej mocy natury”. Pisana z perspektywy psychiatry i miłośniczki ogrodnictwa, która między innymi powołuje się na liczne badania potwierdzające korzystny wpływ natury na nasze zdrowie.

Dlaczego łączymy arteterapię z elementami hortiterapii?
Arteterapia osadzona na styku sztuki i psychologii wspiera nasz rozwój osobisty. Twórczość, która nie podlega ocenie pomaga między innymi uwolnić emocje, odreagować stres, wyrazić siebie. Daje poczucie sprawstwa. Metafora natomiast wzmacnia proces zdrowienia. Wydobywa potencjał, wspiera samopoznanie i inicjowanie dobrych zmian.
Natomiast hortiterapia zbliża nas do natury, która koi, nadaje rytm, przywraca potrzebę rytuału, wyznacza cel, przeciwdziała prokrastynacji, motywuje i nagradza pięknem, przeciwdziała poczuciu osamotnienia i izolacji, uczy opieki, budowania więzi, poprawia relacje, nadaje sens i oswaja z przemijaniem i cyklicznością.

Projekt będzie realizowany pod opieką duetu - arteterapeutki oraz architektki krajobrazu. Gościnnie zajęcia poprowadzą psycholog (porozmawiamy o relacjach, dobrej komunikacji i terapeutycznym pisaniu) oraz psycholog i trenerka uważności, od której dowiemy się, co dobrego daje medytacja. Dodatkowo podczas projektu przewidujemy możliwość indywidualnych konsultacji z psycholog, gerontolog oraz psychoterapeutką.

Serdecznie zapraszamy 🙂
Fundacja Metamorfozy

GDZIE?
Będziemy spotykać się stacjonarnie, w siedzibie Fundacji Metamorfozy na ulicy Marszałkowskiej 81/20 w Warszawie.

KIEDY?
Ruszamy we wrześniu. Będziemy spotykać się w każdy czwartek od 9 września do 28 października o godzinie 17.00.

ZAPISY
Przyjmujemy drogą mailową z dopiskiem w tytule MOJE OGRODY: warsztaty.metamorfozy@gmail.com
i telefonicznie: 507 250 505.

Zadanie sfinansowane ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: warsztaty