Bezpłatne warsztaty dietetyczne z pokazem zdrowego gotowania

Zapraszamy na cykl warsztatów z zakresu zdrowego stylu życia, które będą prowadzone przez dietetyka i trenera wychowania fizycznego.

Program warsztatów obejmować będzie swoim zakresem jedną z najważniejszych sfer życia – dietę, podstawę zdrowia, która przekłada się na codzienny poziom energii. Zostaną przedstawione wskazówki i zasady zdrowego żywienia dla cukrzyków, osób z problemami nadciśnienia, osób otyłych oraz dieta przeciwdziałająca depresji i zaburzeniom nastroju. Zdrowie to zrównoważona dieta i ruch. O tą drugą część – ruch, zadba trener wychowania fizycznego.
Udział w bezpłatnych warsztatach to niepowtarzalna szansa na zdobycie ważnej wiedzy, która jest pomocna w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych i dostosowania ćwiczeń fizycznych do naszych możliwości.

Spotkania odbywać się będą o godz. 17.00 w terminach:

7.10.2021 r. – dieta dla cukrzyków
21.10. 2021 r. – dieta dla osób z problemami nadciśnienia
18.11. 2021 r. - dieta dla osób otyłych
2.12. 2021 r. – dieta przeciwdziałająca depresji i zaburzeniom nastroju

Miejsce: Ośrodek Sportu i Rekreacji Wola, hala sportowa KOŁO, ul. Obozowa 60

NA WARSZTATY OBOWIĄZUJĄ ZAPISY: e-mail: info@kreatorzdrowia.com , tel.: 669557450. Jedna osoba może zapisać się na wszystkie terminy lub na wybrany warsztat.

Zapraszamy na Wolę po zdrowie!

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Wola lub w kategoriach: warsztaty inne