Korzystasz z Internet Explorera 8 (lub starszego...)! W związku z tym:
- ta strona będzie prawdopodobnie wyświetlać się nieprawidłowo,
- najwyższy czas na aktualizację lub zmianę przeglądarki! ;)
reklama
reklama
Cykl warsztatów antystresowych
📅 Data: sobota, 06 listopada 2021
⌚ Godzina rozpoczęcia: 10:00
📌 Miejsce: Warszawa - Mokotów, Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców, ul. Woronicza 44A (pokaż na mapie)
Szczegółowy opis poniżej ⬇️
⌚ Godzina rozpoczęcia: 10:00
📌 Miejsce: Warszawa - Mokotów, Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców, ul. Woronicza 44A (pokaż na mapie)
Szczegółowy opis poniżej ⬇️
reklama
Zapraszamy osoby 60+ na cykl warsztatów antystresowych na Mokotowie. Zajęcia są przeznaczone dla osób które odczuwają zwiększony poziom stresu i napięcia związanego z epidemią i jej skutkami i chcą wiedzieć, w jaki sposób mogą sobie poradzić ze stresem, zredukować jego poziom i uzyskać odprężenie ciała i umysłu.
Zajęcia będą miały charakter praktyczny.
Podczas warsztatów poznamy m.in.:
• trening relaksacyjny Jacobsona
• trening autogenny Schulza
• trening uważności
• trening zmiany myślenia i kontroli nad zamartwianiem się
Udział jest bezpłatny.
TERMINY
06, 13, 20, 27, 28 listopada, 04, 11, 18 grudnia 2021
I grupa: godz. 10:00-12:00
II grupa: godz. 12:30-14:30
MIEJSCE:
Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców
ul. Woronicza 44a
ZAPISY:
tel. 792 890 810 lub
zapisy@syntonia.org.pl
Projekt Senior blisko Siebie- Mokotów 2021 jest współfinansowany ze środków m.st. Warszawy Dzielnicy Mokotów.
To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Mokotów lub w kategoriach: warsztaty
Mogą Cię również zainteresować:
Zobacz też inne wydarzenia w dniu 06.11.2021 / w kategorii warsztaty / w dzielnicy Mokotów.
Inne wydarzenia / informacje / polecane miejsca w Warszawie
reklama
