Wysoko-wrażliwi rodzice, cykl 2 spotkań online

Wysoko-wrażliwi rodzice – przed jakimi wyzwaniami stoją w życiu osobistym i zawodowym?

Dowiesz się – Czym jest wysoka – wrażliwość?
Sprawdzisz – Czy jesteś wysoko – wrażliwym rodzicem?
Zweryfikujesz – Mity i fakty dotyczące trudności z jakimi borykają się wysoko – wrażliwe osoby
Dodatkowo popracujemy w obszarze budowania dobrostanu psychicznego u Wysoko – wrażliwych osób
Dowiesz się – Czym jest odporność psychiczna
Sprawdzisz – Jak pielęgnować w rodzicielstwie odporność psychiczną?
Zaplanujesz – Jak rozwijać w sobie rezyliencję psychiczną?

Weź udział w warsztatach
– Jeśli czujesz, że codziennie wyzwania życia osobistego lub zawodowego ostatnio mocno dają Ci w kość, a natłok myśli nie pozwala Ci spokojnie realizować zaplanowanych zadań i celów, bo wciąż kręcisz się jak na karuzeli
– potrzebujesz naładować swoje baterie emocjonalne
– Brakuje Ci chwili oddechu od obowiązków i planowania kolejnych działań
– masz poczucie, że nie panujesz nad swoimi emocjami
– krytyk wewnętrzny zamieszkał w Twojej głowie na dobre
Będzie praktycznie, merytorycznie i bardzo empatycznie 🙂

Spotkanie realizowane będzie w formie online, poprzez platformę ZOOM. Aby wziąć w nim udział potrzebny jest komputer, tablet lub telefon, stabilne połączenie z internetem, kamerka internetowa oraz głośnik. Podczas zajęć wszyscy uczestnicy będą siebie widzieli, słyszeli, mieli możliwość rozmawiania, pracy w parach i grupach. W trosce o komfort osób biorących udział w zajęciach i prowadzącej warunkiem wzięcia udziału w spotkaniu jest gotowość uczestników do włączenia kamerki. Nie jest potrzebne wcześniejsze doświadczenie udziału w zajęciach prowadzonych w tej formie.

Spotkanie jest bezpłatne. Liczba miejsc jest ograniczona – ZAPISY >> link
Przed zapisaniem się na zajęcia prosimy o zapoznanie się z Regulaminem, w którym znajduje się Klauzula informacyjna dotycząca przetwarzania danych osobowych.

Warsztaty poprowadzi Zuzanna Sentkowska –psycholog, doradca zawodowy, coach. Wspiera w budowaniu świadomej ścieżki kariery i pomaga ludziom doświadczającym wypalenia zawodowego. Specjalizuje się w profilaktyce zdrowia psychicznego poprzez wellbeing, psychologie pozytywna i mindfulness. Prywatnie uwielbia długie spacery z dziećmi i psem.

Kiedy: piątki, 26.11 i 3.12 godz. 10:00-12:15, warsztaty składają się z 2 spotkań, zapraszamy osoby, które są gotowe do wzięcia udziału w obu

Gdzie: zajęcia prowadzone będą online, przed warsztatami wyślemy link, dzięki któremu będziecie mogli wziąć udział w spotkaniu

Dla kogo: na warsztaty zapraszamy mieszkańców Województwa Mazowieckiego

Warsztaty są częścią projektu „Mogę więcej – warsztaty edukacyjno-artystyczne dla dzieci i dorosłych”. Zadanie sfinansowane ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego

UWAGA – ZANIM ZAPISZESZ SIĘ NA WARSZTATY TO PRZECZYTAJ DOKŁADNIE OPIS SPOTKANIA I SPRAWDŹ W KALENDARZU CZY MASZ CZAS WTEDY GDY ZAPLANOWANE SĄ ZAJĘCIA.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy online lub w kategoriach: warsztaty wykład