Korzystasz z Internet Explorera 8 (lub starszego...)! W związku z tym: - ta strona będzie prawdopodobnie wyświetlać się nieprawidłowo, - najwyższy czas na aktualizację lub zmianę przeglądarki! ;)
Choć reakcja stresowa jest nam dana przez naturę i adaptacyjna bo umożliwia pokonywanie życiowych wyzwań to nadmiar stresu zdecydowanie szkodzi obciążając nasze ciała, emocje, sposób myślenia i działania oraz relacje z innymi. I właśnie relacje rodzinne - partnerskie, rodzicielskie - w kontekście wszechobecnych stresorów różnego pochodzenia weźmiemy pod lupę na wykładzie. Jakie są źródła stresu który wkrada się w nasze bliskie relacje? Czym różni się stres osobisty od relacyjnego? Jak minimalizować skutki stresu, który wnosimy do naszych rodzin z rzeczywistości zewnętrznej pozarodzinnej (takich jak praca, sytuacja ekonomiczna, relacje społeczne etc). Jak możemy rozpoznawać stres w związku oraz nawzajem wspierać się by minimalizować jego skutki?
Zapraszamy - można być na wykładzie w pojedynkę lub w parze.
Zajęcia online, poprzez platformę zoom.