Spotkania arteterapeutyczne | Арттерапевтичні зустрічі

[Українська версія нижче]

Podczas spotkań arteterapeutycznych będziemy poszukiwać odpowiedzi na następujące pytania:
• Jak radzić sobie z lękiem i strachem w sytuacji kryzysowej?
• Terapia przez sztukę w leczeniu lęku.
• Przetrwanie czy transformacja?
• Sposoby zachowania zdrowia psychicznego w sytuacjach niepewności i lęku przed przyszłością.
• Stabilizacja wewnętrznego kontaktu z samym sobą. Fundamenty.
• Zaufanie do siebie i do ludzi w kryzysie.

➡️ Na bezpłatne spotkania zapraszamy wszystkich w wieku od 16 do 100 lat. Zajęcia prowadzone są w języku polskim i języku ukraińskim.

✅ Zapisy: mal@dkswit.com.pl lub SMS na numer 571 225 511 Liczba miejsc jest ograniczona.

✅ Kiedy? Piątki, godz. 18.00. Terminy: 1 kwietnia, 8 kwietnia, 22 kwietnia, 29 kwietnia. Zapisujemy na cały cykl.
✅ Gdzie: Dom Kultury Świt, ul. Wysockiego 11, Miejsce Aktywności Lokalnej ŚWITlica, sala nr 3.

Arteterapia ma na celu zapewnienie efektu terapeutycznego, rozwiązanie wewnętrznych problemów i konfliktów psychologicznych, usunięcie negatywnych emocji, pomoc w zrelaksowaniu się, doprowadzenie emocji, uczuć i myśli do równowagi i harmonii. Ponadto sesje arteterapii przynoszą satysfakcję i uwalniają twórczy potencjał każdej osoby.
Dzięki metodzie arteterapii możesz odkryć w sobie ogromne zasoby, które pozwolą Ci odzyskać zdrowie, poprawić samopoczucie, samoocenę oraz zmienić sposób odnoszenia się do siebie i innych.
Aby wziąć udział w spotkaniach, nie musisz umieć malować! Liczy się proces, Twój sposób wyrażania siebie poprzez kolor i obraz.

📍 Spotkania poprowadzi arteterapeutka Maria Sobol. Maria mówi w języku polskim i języku ukraińskim.

----------

Під час арттерапевтичних зустрічей ми будемо разом шукати відповіді на наступні запитання:
• Як впоратися з тривогами та страхами в кризу?
• Корекція тривожних станів методами арт-терапії.
• Виживання чи трансформація?
• Способи збереження психологічного здоров’я в ситуаціях невизначеності та страху про майбутнє.
• Стабілізація внутрішнього зв’язку із собою.
• Довіра до себе та людей у стані кризи.

➡️ Запрошуємо на безкоштовні зустрічі всіх бажаючих в віці від 16 до 100 років. Заняття будуть проводитись українською та польською мовами.

✅ Запис: mal@dkswit.com.pl або SMS на номер 571 225 511 – можна писати українською, польською, англійською. Кількость місць обмежена.

✅ Kоли? П’ятниці о годині 18.00. Дати: 1 квітня, 8 квітня, 22 квітня, 29 квітня. Записатись можна також на весь цикл зустрічей.
✅ Де: Дом культури Świt, ul. Wysockiego 11, кімната nr 3.

Арт-терапія має на цілі надавати лікувальний вплив, вирішувати внутрішні проблеми та психологічні конфлікти, знімати негативні емоції, допомагати розслабитися, приводити емоції, почуття та думки у баланс і гармонію. Також заняття з арт-терапії приносять задоволення і розкривають творчий потенціал кожної людини.
Завдяки методу арт-терапії ви можете відкрити величезні ресурси, які дозволять відновити здоров’я, підвищити самопочуття, самооцінку та змінити своє ставлення до себе та інших.
Для участі у групі не обов’язково вміти малювати! Важливий сам процес, ваш спосіб виразити себе через колір та зображення.

📍 Заняття проводить арт-терапевт Марія Соболь. Марія говорить українською та польською.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Targówek lub w kategoriach: warsztaty