Taneczna joga

Proponowane zajęcia to wybrane elementy z pełnego ok. 3 godzinnego warsztatu jogi w tańcu.

"Shakti Dance ® to praktyka, w której spotykają się joga i taniec – przekształcając taniec w jogę. Tutaj taniec staje się świadomą praktyką, podnoszącą świadomość i rozwijającą się w jogiczną jedność."
W tym Tańcu Życia żyjemy jako indywidualne pola wibracyjne w wirującej masie wibracji. Nasze zdrowie, żywotność i dobre samopoczucie zależą od tego, jak wibracje w tych polach są wyrównane i zharmonizowane. Jako joga tańca, Shakti Dance ® ułatwia równowagę i harmonię, wykorzystując potrójną synergię rytmicznego oddechu, ruchu i dźwięku – wraz ze świadomością sensoryczną, czyli mindfulness”.
Czym jest Shakti Dance, zobacz tu: link

Dla kogo?
Nie musisz być, wysportowana, rozciągnięta, utalentowana muzycznie, tańcząca różne style, zaawansowana… Bardziej w tym wszystkim chodzi o budzenie twórczej energii, radość wewnętrznego dziecka, odrobinę treningu fizycznego, mentalnego i medytacji w bardzo przyjemnej formie. To przepiękna praktyka dodająca energii i poczucia szczęścia i radości, w sam raz na ukazanie wiosny w nas :) 🌷💐🐥🌻☀️

Zapraszam również mężczyzn, jeśli poczują taką potrzebę :)

Kiedy?
w każdy czwartek w godz. 18.15-19.45
Gdzie?
Wolskie Centrum Kultury
Ul. Działdowska 6, sala baletowa
Cena?
Do końca maja bez opłat.

Zapisy: dorotashakti@gmail.com

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Wola lub w kategoriach: sport warsztaty