Korzystasz z Internet Explorera 8 (lub starszego...)! W związku z tym:
- ta strona będzie prawdopodobnie wyświetlać się nieprawidłowo,
- najwyższy czas na aktualizację lub zmianę przeglądarki! ;)

reklama
reklama

Ciało słucham – warsztaty świadomego ruchu

Ciało słucham – warsztaty świadomego ruchu

reklama
📅 Data: wtorek, 28 czerwca 2022

⏰ Godzina rozpoczęcia: 17:00

📌 Miejsce: Warszawa - Śródmieście, Muzeum Historii Żydów Polskich POLIN, Anielewicza 6 (pokaż na mapie)
   udostępnij tweetnij wykop do kalendarza ustaw przypomnienie
Odetchnij i zadbaj o siebie na zajęciach ze świadomego ruchu. POLIN na Łące zaprasza mieszkańców Warszawy, a w szczególności muranowian, na plenerowe zajęcia ruchowe, podczas których zatroszczymy się o nasze ciała i umysły.

Każdy wtorek od 28 czerwca do 30 sierpnia, godz. 17.00-18.00
Wstęp wolny
Miejsce: POLIN na Łące (zielony skwer przy Muzeum POLIN od strony ul. Lewartowskiego)

Przez wieki obowiązywał kanon myślenia o ciele i umyśle jako odrębnych, a nawet przeciwstawnych rzeczywistościach. Dziś wiemy już, że są to naczynia połączone, które wspólnie stanowią o naszym dobrobycie. Na cotygodniowych zajęciach plenerowych zadbamy o siebie kompleksowo, łącząc techniki świadomego ruchu, medytacji mindfulness i automasażu. Złap oddech w łąkowej scenerii i chwilę dla siebie w codziennym biegu.

Na zajęcia zapraszamy wszystkich, bez względu na poziom zaawansowania. Należy przyjść w wygodnym stroju sportowym i zabrać ze sobą matę lub koc do ćwiczeń.

Aleksandra Antoniuk – praktyczka ruchu i uważności, pedagożka teatru, animatorka kultury. Jako Ciało_słucham prowadzi warsztaty ruchowe, organizuje wyjazdy retreatowe i praktykuje współczesny masaż tajski. Swoją ciekawość w ruchu i bezruchu rozwija, praktykując kontakt improwizację i medytację w nurcie Mindfulness Based Living Course.

---
FOT. M. JAŹWIECKI / MUZEUM HISTORII ŻYDÓW POLSKICH

[ Dla pewności sprawdź, czy nic się nie zmieniło na stronie źródłowej - link poniżej. ]
reklama


Sprawdź wydarzenia / informacje / polecane miejsca w Warszawie

reklama
Bądź na bieżąco z wydarzeniami!
Sprawdź, co dzieje się w ten weekend!
Postaw nam kawę