HARMONY Oddech Ruch Relaks w naturze

Wracamy z sesjami harmony w plenerze.

W pięknych okolicznościach przyrody
- odetchniemy,
- rozluźnimy się,
- wyciszymy,
- wzmocnimy równowagę własną oraz harmonię z otoczeniem,
- pobędziemy z naturą, ze sobą samą/samym i ze sobą nawzajem.

Czego można się spodziewać?
- ćwiczeń oddechowych;
- delikatnego ruchu;
- technik relaksacyjnych z elementami mindfulness i medytacji.

Przyda się:
1. mata ewentualnie koc lub ręcznik,
2. ubranie niekrępujące ruchów,
3. coś do okrycia się na czas relaksacji,;
4. środki odstraszające komary i kleszcze.

Lokalizacja: Łazienki Królewskie, polana przed Nową Palmiarnią (szklany pawilon), między hipodromemem a toaletami. Dokładnie tu: 52°12’43.6"N 21°02’17.5"E mapa: link

Ważne kwestie organizacyjne:
1. Pogoda lub inne siły wyższe mogą uniemożliwić sesję. Jeśli chcesz upewnić się, że harmony odbędzie się, dołącz do wydarzenia źródłowego i sprawdzaj aktualności. Możesz też wysłać wiadomość na poruszysko@gmail.com.
2. Korzystajmy z Łazienek z pełnym szacunkiem dla tego wyjątkowego miejsca jego mieszkańców oraz innych gości. Stosujmy się do regulaminu obiektu.
2a. Uwzględnijmy zakaz jazdy na rowerach, hulajnogach i innych pojazdach. Jeśli nie chcesz zostawić swojego wehikułu przy stojaku, możesz go przyprowadzić i ulokować tak, aby na nikogo nie przewrócił się, nie blokował przejść oraz nie uszkadzał roślinności.
2b. Zwierząt domowych do Łazienek wprowadzać nie można.

Zabierzcie ze sobą rodzinę, przyjaciół, znajomych, sąsiadów...
Do zobaczenia na polanie.

Więcej o harmony tu: link

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: warsztaty