Taneczna joga Shakti Dance

Oferowane zajęcia jogi w tańcu obejmują wybrane elementy pełnego warsztatu Shakti Dance.
Są realizowane w ramach wolontariatu organizowanego przez Wolskie Centrum Kultury.

Co to jest?
Shakti Dance ® to praktyka, w której spotykają się joga i taniec – przekształcając taniec w jogę. Powstał na bazie jogi kundalini i obejmuje jej elementy wprowadzane w formie medytacji w tańcu. Dzięki niej możemy poszerzać spektrum ruchu, otwierać kanały energii w ciele, pogłębiać swoją wrażliwość, a to wszystko w poczuciu nieograniczonej wolności. Shakti Dance® został pobłogosławiony przez Yogi Bhajana.

Dla kogo?
Praktyka jest bardzo różnorodna, więc każdy znajdzie tu coś dla siebie. Składa się z 8 faz min: płynące asany, taniec w układach, free dance, Relaksacja, śpiewanie mantr z choreografią, Cicha medytacja. Robisz tylko to i tylko tyle ile sama wybierasz.

O nauczycielce:
W maju 2022r ukończyłam pierwszy w Polsce 9-miesięczny trening nauczycielski prowadzony przez założycielkę Sarę Avtar i nauczycieli Shakti Dance Academy. Od wielu lat praktykuję Jogę Kundalini i uwielbiam tańczyć. Mam też świadomość, że nie wszystkie asany jogi służą kobietom, bo nie dla kobiet zostały stworzone. Shakti Dance eliminuje te dylematy i daje mi możliwość doświadczania wszystkiego co najlepsze i z jogi, i z tańca. To cudowne, że jako druga licencjonowana nauczycielka w Warszawie mogę się tym z Wami dzielić. Dorota Kotlarz

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Wola lub w kategoriach: sport warsztaty