Słoneczne brzemienie | warsztat pracy z głosem

Letnisko Żoliborz zaprasza na Słoneczne brzmienie! Czyli warsztaty dla każdego, kto posługuje się głosem i chce świadomie rozwijać tę naturalną umiejętność.

To nie są zajęcia śpiewu.
Twój głos to Twoja naturalna forma ekspresji, możesz nim wpływać na swój nastrój, na emocje, pogłębiać swoje doznania i budować więzi.

Warsztat skupia uwagę na doświadczeniu dźwięku w ciele oraz na wydobyciu z siebie głosu w sposób nieskrępowany i autentyczny. Ma na celu, za pomocą ćwiczeń ruchowych i relaksacyjnych, otworzyć kanał głosowy tak, żeby osoby biorące udział w warsztacie mogły doświadczyć pełnej swobody posługiwania się/działania głosem.
Praca z głosem to doskonały sposób na uzyskanie większej pewności siebie, poprawienie wizerunku oraz odkrycie nowych zasobów i możliwości w sobie. Warsztat wpływa również pozytywnie na uwolnienie się od stresu i napięć.
Dzięki różnego rodzaju ćwiczeniom (ruchowym, głosowym i oddechowym) uczestnicy zgłębiają relację między ciałem a głosem, który w nim wibruje

Spotkania w ramach „Pozwól sobie powiedzieć” zapewnią Ci pracę w atmosferę akceptacji i zabawy co pozwoli łagodnie odwrócić pamięć ciała i zaktualizować skojarzenia dotyczące otwierania głosu. Poznasz ćwiczenia pielęgnujące Twój głos na co dzień a poprowadzi Cię w tym przyjemność i ciekawość eksploracji.

Zakres tematyczny warsztatu:
Wypracowanie stabilnej, pewnej siebie postawy pomocnej w niwelowaniu napięć i blokady w ciele
– głos jako nośnik emocji– pozbywanie się napięć w ciele
– ćwiczenia oddechowe
– emisja głosu
– prawidłowa dykcja i artykulacja
– relaksacja

Czas trwania 2h

Prowadząca:
Karolina Lutczyn Friedek
Absolwentka wydziału aktorskiego Krakowskiej Państwowej Wyższej
oraz absolwentka studiów podyplomowych na wydziale reżyserii w Państwowej Wyższej Szkoły Teatralnej we Wrocławiu.
Pedagog, instruktor dramaterapii, wokalistka jazzowa, od niedawna wielbicielka i praktyk białego śpiewu. Od wielu lat prowadzi zajęcia teatralne i pracy z głosem zarówno z dziećmi jak i dorosłymi. Od dwóch lat pracuje w świetlicach środowiskowych, gdzie poprzez ruch i głos uczy bezpiecznego wyrażania trudnych emocji. Wszechstronna animatorka, trenerka i koordynatorka projektów społecznych i kulturalnych. Szerszej publiczności znana też z serialowych produkcji TVN.

Współorganizatorem wydarzenia jest TU MI WOLNO, kawiarnia zaangażowana kulinarnie, społecznie i kulturalnie. Stworzona z miłością w sercu warszawskiej Pragi ( a teraz także i w Letnisku!)
TU MI WOLNO jest miejscem przyjaznym i tolerancyjnym, stworzonym z myślą o wypoczynku i rozrywce. W księgarni znajdziesz pozycje z obszaru sztuki, terapii i rozwoju przez sztukę. Na scenie występy z Polski i zza granicy, warsztaty oraz spektakle z udziałem widowni. A w menu pyszną kawę, starannie przygotowane posiłki i dobry napitek.
TU MI WOLNO jest pod opieką Fundacji Międzynarodowych Inicjatyw Artystycznych Arena.
Dobór warsztatów: Diana Karamon

Start: 30.07. 12:00
Wstęp bezpłatny

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Żoliborz lub w kategoriach: warsztaty