Korzystasz z Internet Explorera 8 (lub starszego...)! W związku z tym:
- ta strona będzie prawdopodobnie wyświetlać się nieprawidłowo,
- najwyższy czas na aktualizację lub zmianę przeglądarki! ;)

reklama
reklama

SZKOLENIE Z ZAKRESU SAMOOBRONY I BEZPIECZEŃSTWA SAFE WOMAN

SZKOLENIE Z ZAKRESU SAMOOBRONY I BEZPIECZEŃSTWA SAFE WOMAN

reklama
📅 Data: sobota, 06 sierpnia 2022

⏰ Godzina rozpoczęcia: 9:00

📌 Miejsce: Warszawa - Ochota, CSR WUM, Księcia Trojdena 2C (pokaż na mapie)
   udostępnij tweetnij wykop


Zapraszamy na bezpłatne warsztaty podczas szkolenia przekażemy fundamentalne zasady bezpieczeństwa osobistego, podstawowe techniki i zachowania, które pomogą wyjść obronną ręką z wielu sytuacji.

Program zawiera takie zagadnienia jak:
• nauka technik atakowania: podstawowymi ciosami oraz kopnięciami zmodyfikowanymi pod kątem skutecznego zastosowania ich przez kobiety
• znajomość miejsc wrażliwych na ciele człowieka, czyli te które powinny być atakowane w pierwszej kolejności w sytuacji samoobrony,
• naukę technik obrony przed: uderzeniami, kopnięciami, chwytami, chwytami za ubranie, duszeniami, obchwytami tułowia, atakami kiedy kobieta znajduje się na ziemi oraz innymi sytuacjami zagrożenia, które najczęściej zdarzają się kobietom w różnych miejscach (ulica, winda, schody),
• tematyka psychologicznych aspektów samoobrony,
• tematyka prewencji
• postawy i pozycje ciała w sytuacji zagrożenia,
• techniki i taktyka obrony w pomieszczeniach zamkniętych,
• obrona i taktyka walki przy próbie gwałtu,
• kształtowanie cech motorycznych niezbędnych w samoobronie .

Trenerka: Justyna Jarosińska z Krav Maga Mazowsze - jednocześnie prawniczka, wykładowczyni i mediatorka sądowa.
Warsztat obejmuje 2 dni 6-7 sierpnia (sob.-ndz.) 9:00-13:00 (8h)

OBOWIĄZUJĄ ZAPISY: link

Dziękujemy za współpracę Krav Maga Mazowsze!

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Ochota lub w kategoriach: warsztaty


[ Dla pewności sprawdź, czy nic się nie zmieniło na stronie źródłowej - link poniżej. ]
reklama


Sprawdź wydarzenia / informacje / polecane miejsca w Warszawie

reklama
Bądź na bieżąco z wydarzeniami!
Sprawdź, co dzieje się w ten weekend!
Postaw nam kawę