Samo zdrowie! | warsztaty dietetyczne dla seniorek i seniorów

Co i jak jeść by mieć dobre samopoczucie? Czy można zdrowo, a zarazem oszczędnie układać swój jadłospis? Które owoce i rośliny leśne są szczególnie cenne dla zdrowia?

Wszystkich starszych dorosłych zapraszamy do udziału w warsztatach dietetycznych. W trakcie spotkań uczestnicy porozmawiają o zasadach zdrowego odżywiania, poznają różnorodne przepisy oraz własnoręcznie przygotują omawiane dania. Będzie to świetna okazja do rozmowy i wymiany doświadczeń.

Podczas najbliższych warsztatów uczestnicy wspólnie przygotują różne zdrowe koktajle z sezonowych owoców, w tym z jagód i malin, tak często spotykanych w lasach! Dowiedzą się także co jeść, by uniknąć nieprzyjemności związanych z chorobami wątroby. Każdy z uczestników otrzyma przykładowe przepisy na koktajle, które będzie mógł samodzielnie przygotować w domu.

HARMONOGRAM CYKLU WARSZTATÓW DIETETYCZNYCH:
26 sierpnia | Zdrowe koktajle z sezonowych i leśnych owoców oraz soki,
9 września | Zdrowe pasty warzywne do pieczywa,
23 września | Zdrowe i szybkie kolacje na bazie zup na zimno/ciepło.

Informacje praktyczne:
- należy wziąć ze sobą coś, co osłoni ubranie np. fartuch,
- wszystkie produkty będą dostępne na miejscu,
- zajęcia są bezpłatne,
- zapisy nie obowiązują.

Warsztaty poprowadzi Monika Dziemidowicz - dietetyk, dietoterapeutuka z poradni dietetycznej ekoDIETETYK, której misją jest promocja zdrowego stylu życia poprzez naukę prawidłowego sposobu odżywiania się, zgodnego z potrzebami organizmu.

-----
Niepodległa. Miejsce spotkań znajduje się w Łazienkach Królewskich, przy al. Ujazdowskich (wejście przez furtkę przy Ogrodzie Botanicznym).

Mecenasem Niepodległa. Miejsce Spotkań są Lasy Państwowe.
Wydarzenia organizowane w pawilonie Niepodległa. Miejsce spotkań odbywają się dzięki współpracy Biura Programu „Niepodległa” oraz Muzeum Łazienki Królewskie.

Warsztaty organizowane są w Niepodległa. Miejsce spotkań - kawiarnianej przestrzeni w Łazienkach Królewskich, w której w miłej atmosferze można wziąć udział w niezobowiązujących, licznych wydarzeniach kulturalnych organizowanych przez Niepodległa z okazji stulecia odzyskania przez Polskę niepodległości i odbudowywania polskiej państwowości.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: warsztaty