Joga nidra - głęboki relaks online - trzy otwarte sesje na start sezonu

Zapraszam Cię na trzy otwarte, darmowe sesje jogi nidry akurat na powrót z wakacji i rozpoczęcie sezonu.
Każda z sesji jest wstępem do cyklu o tym samym tytule:

sesja 1, 16 września:
Księgi Akaszy - Istnieje możliwość, że czas jest złudny a przeszłość, teraźniejszość i przyszłość istnieją jednocześnie w jednym wymiarze, ponadczasowym wymiarze nazywanym Księgami Akaszy. Czy zastanawiasz się czasem, czemu pewne wydarzenia, dynamiki, schematy powtarzają się w Twoim życiu? Czemu wydarza się to, co się wydarza?
Czy chcesz uzyskać dostęp do tych odpowiedzi, odsłonić tajemnice, zrozumieć przyczyny i skutki oraz stworzyć życie, które inspiruje innych, ale przede wszystkim daje poczucie spełnienia Tobie?

sesja 2, 17 września:
7 Duchowych praw jogi - W wielu duchowych tradycjach z całego świata, również na ścieżce jogi, istnieje koncepcja świadomości jedności, tej warstwy naszego doświadczenia, na której jesteśmy wszyscy połączeni i w której znajduje się najgłębszy aspekt naszej istoty.
Mapą i narzędziami pomocnymi podczas podróży do tej warstwy jest 7 duchowych praw jogi opisanych przez Deepak’a Choprę. Te prawa opisują głębszy kosmiczny porządek i są kluczem do bezwysiłkowej manifestacji w zgodzie z tym głębszym porządkiem.

sesja 3, 18 września:
Perły Kaszmiru - Starożytni jogini i tantrycy odkryli, że nasze doświadczenie świadomości nie musi być ograniczone do ciała i umysłu, nie musimy jej doświadczać wyłącznie poprzez zmysły. Mądrość niedualnej tantry, która rozwinęła się w Dolinie Kaszmiru w Indiach, jest wieczna, podobnie jak ich źródło - nieograniczona niczym świadomość unosząca się ponad ograniczeniami umysłu.
Medytacje i praktyki z tej ścieżki zapraszają nas do doświadczenia uniwersalnej energii Shakti, poprzez którą przejawiają się wszystkie formy i za pomocą której świadomość je tworzy. W ten sposób możemy poznać naturę świadomości.

* Czym jest joga nidra?
To forma prowadzonej głębokiej medytacji i subtelna, starożytna technika. Przynosi głębokie rozluźnienie, uruchamia procesy zdrowienia, przywraca równowagę oraz wspiera procesy wewnętrznej transformacji. Klucz do jej sukcesu jest bardzo prosty. Podczas gdy ciało fizyczne pogrążone jest w regenerującym śnie, świadomość pozostaje obudzona.
Podczas sesji nie musisz robić nic szczególnego, nie jest wymagane żadne szczególne przygotowanie, ani nie ma żadnego celu do osiągnięcia. Możesz po prostu być. Rozluźnić się w pełni siebie i smakować obecną chwilę w całym jej pięknie i soczystości. I pozwalać magii dziać się samej.

* Joga nidra dla zdrowia
Nidra jest sprawdzonym sposobem na poprawę i utrzymanie optymalnego stanu zdrowia. Badania naukowe potwierdzają jej skuteczność we wspomaganiu leczenia niektórych chorób oraz uzależnień, w tym m.in.: chronicznego bólu, stresu, przeciążenia szybkim trybem życia, syndromu chronicznego przemęczenia, depresji, nerwicy, bezsenności oraz innych zaburzeń snu, chorób psychosomatycznych oraz procesów onkologicznych.

* Jak to działa?
Joga nidra jest prowadzoną praktyką głębokiej medytacyjnej relaksacji, która wprowadza świadomość w subtelny, poszerzony stan. Mózg przestawia się na pracę w bardziej sprzyjających regeneracji falach mózgowych, a praktyka nidry rzuca światło na nasze blokady i ograniczenia, pomagając starym wzorcom emocjonalnym i mentalnym rozpuszczać się i odpadać. Zmiana dokonuje się niemal samoistnie.
Jogini uważają, że przy pomocy jogi nidry umysł może dokonać wszystkiego. Uczyć się obcych języków, uzdrawiać, osiągać marzenia. To jest właśnie sekret ich niebywałych osiągnięć. Brzmi jak magia? Wypróbuj ją na sobie.
Nidra jest dla Ciebie, jeśli:
* czujesz zmęczenie i napięcie, szukasz wytchnienia od gorączki dnia codziennego; chcesz wypocząć, zregenerować się i podnieść swój poziom energii
* fascynują Cię tajemnice świadomości, chcesz eksplorować swój umysł, pracować z Cieniem, uwalniać stare niepotrzebne wzorce mentalne i emocjonalne
* chcesz kwantowo i błyskawicznie manifestować marzenia i żyć pełniejszym życiem
* nie możesz się wyspać, śpisz za mało, za dużo lub / i Twój sen jest niskiej jakości
* potrzebujesz wesprzeć proces dochodzenia do zdrowia optymalnego i uzdrowić ciało fizyczne
* chcesz rozluźnić się w poczuciu pełni tego kim jesteś
* Co jest potrzebne do praktyki?
Nie jest konieczne żadne wcześniejsze doświadczenie, ani znajomość technik jogi. Najlepszy jest wygodny, luźny strój.

* Informacje organizacyjne:
Sesja odbywa się on-line, przy użyciu programu Zoom. Potrzebny jest jedynie komputer lub telefon z kamerką video i połączenie internetowe.
Spotykamy się w dniach 16 - 18 września:
sesja 1, piątek, 16 września o 20:30
sesja 2, sobota, 17 września o 11:00
sesja 3, niedziela, 18 września o 20:30.
sesje będą trwały ok. 40 - 50 min
są otwarte i darmowe
jeśli chcesz i tak czujesz, przekaż dowolny datek na organizacje wspierające potrzebujących

Zarezerwuj miejsce tutaj >> link

* Co o nidrze z Olgą mówią inne osoby?
* Już po pierwszej sesji nastąpiły zmiany w moim życiu. Spektakularne zmiany, a przyszłam tam tylko na relaks i wyciszenie. Zostaję. Olga prowadzi, Yoga Nidra działa. Coś niepojętego i realnego jednocześnie. Proces, prowadzony przez Olgę porządkuje i rozwija życie. Odpada to co nie służy i daje miejsce na nowe. / Ela
* Nidra jest dla mnie cudownym relaksem, wyciszeniem, osiągnięciem takiego stanu umysłu, do którego nie mogę dojść inaczej. Stanu totalnego zawieszenia miedzy jawą i snem, gdzie wszystko zatrzymuje się na moment. Myśli nie pędzą, nie przytłaczają, nie męczą. To uspakaja mnie i koi. Olgo, bardzo dziękuje 💖 to dzięki Tobie poznałam Nidrę / Monika
* Odpoczywa każda cząstka, każda komórka ciała, nawet kości. Oddech spowalnia, myśli przestają szaleć. Następuje błogostan. / Agnieszka
* Nidra jest dla mnie cudownym relaksem, wyciszeniem, osiągnięciem takiego stanu umysłu, do którego nie mogę dojść inaczej. Stanu totalnego zawieszenia miedzy jawą i snem, gdzie wszystko zatrzymuje się na moment. Myśli nie pędzą, nie przytłaczają, nie męczą. To uspakaja mnie i koi. / Monika
* Oprócz głębokiego relaksu, co w naszych czasach jest bezcenne, polecam pracę z intencjami. To naprawdę działa. / Bożena
* Po godzinie jogi nidry wstaję tak wypoczęta jakbym przespała kilka godzin. To czas na odpuszczenie sobie i innym tego, co mi nie pasuje. Dla mnie joga nidra jest jogą duszy. A Olga prowadzi każdą sesję w sposób doskonały. / Agnieszka
* Zajęcia prowadzone z empatią i delikatnością. Czysta rozkosz dla duszy, ducha i ciała. / Danuta
* Nigdy nie jest tak samo, każda sesja daje mi inne doznania, na zasadzie podróży w różne miejsca. Szybko pojawiła się też ta upragniona buddyjska pustka w umyśle, którą tak trudno jest uzyskać podczas siedzenia np. w zen. Z czasem przyszło też uczucie kompletnego wypoczynku dla ciała. / Aneta
* Nie biorę już leków na sen, śpię spokojnie. Sny już też mnie nie męczą. Ale przede wszystkim jestem spokojniejsza. Po praktyce czuję w sobie głęboki, wewnętrzny spokój, który we mnie zostaje i mi towarzyszy. / Olga

Kim jestem?
Nazywam się Olga Pietkiewicz i jestem prawo półkulową, transformacyjną facylitatorką i coachem, moja praca jest zorientowana na ciało i uwrażliwiona na traumę. Jestem joginką, tantryczką, guru relaksu, przewodniczką po świecie snów, pomagam budzić kobiecość i ucieleśniać męskość.
Moją pasją jest tworzyć bezpieczne, transformacyjne przestrzenie, w których możesz być, czuć, rozluźniać się i zmieniać. Rozpuszczać blokady, porzucać ograniczenia, spełniać marzenia. Przekraczać to, co stoi Ci na drodze do pełni siebie. Doświadczać Esencji:Ciebie.
W mojej pracy zainspirowana jestem mądrością jogi, tantry, świętej seksualności, tantrycznego Tao, terapią totalności oraz metodą Clean facylitacji i coachingu. Jestem też poetką, autorką sztuk teatralnych, literackich reportaży i opowiadań oraz nagrań sesji nidry.
Łączę moje wieloletnie doświadczenie korporacyjne z miłością do mądrości Wschodu. Prowadzę sesje indywidualne, organizuję warsztaty oraz kręgi kobiet. Współtworzę Festiwal Kobiet.
Do zobaczenia w relaksie!

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy online lub w kategoriach: warsztaty