Test Coopera – sprawdź się z AKTYWNĄ WARSZAWĄ

Test Coopera!
Zachęcamy do uczestnictwa i sprawdzenia poziomu swojej sprawności w ramach cyklu treningowego z AKTYWNĄ WARSZAWĄ!

Udział w teście jest bezpłatny, a każdy uczestnik otrzyma imienny dyplom z wynikiem testu oraz butelkę wody od Magnesia na mecie.
Dodatkowo podczas testu będziecie mogli przetestować jeden z modeli butów do biegania Szwajcarskiej marki On Running - On Cloudgo!

Kiedy: 19.09.2022 godz.: 18:00 (zachęcamy do przychodzenia wcześniej na rozgrzewkę)
Gdzie: Ośrodek Wawelska, czyli dawna Skra, ul. Wawelska 5

Na teren Ośrodka prowadzą dwa oznaczone wejścia:
• przy zbiegu ulic Żwirki i Wigury / Wawelska,
• od ulicy Rokitnickiej
Ważne: brak możliwości wjazdu samochodem.

Test Coopera - próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku, polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym wysiłku. Polega on na przemierzeniu (w dowolny sposób: biegnąc, idąc o własnych siłach) jak największego dystansu w ciągu 12 minut. Kondycję fizyczną, w zależności od wieku i płci określa się na podstawie pokonanego dystansu.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Ochota lub w kategoriach: sport