Korzystasz z Internet Explorera 8 (lub starszego...)! W związku z tym:
- ta strona będzie prawdopodobnie wyświetlać się nieprawidłowo,
- najwyższy czas na aktualizację lub zmianę przeglądarki! ;)

reklama
reklama

Joga dla seniorów // йога для осіб старшого покоління

Joga dla seniorów // йога для осіб старшого покоління

reklama
📅 Data: piątek, 28 października 2022

⏰ Godzina rozpoczęcia: 14:00

📌 Miejsce: Warszawa - Praga Północ, Dom Kultury Praga, ul. Dąbrowszczaków 2 (pokaż na mapie)
   udostępnij tweetnij wykop


[Українська версія нижче]

Joga to regularne zajęcia pozwalające poprawić kondycję fizyczną nastawione na budowanie poczucie dobrostanu i relaksu. W trakcie zajęć uczestnicy będą popracować nad ogólnym usprawnieniem ciała, rozciągnięciem i wzmocnieniem mięśni kręgosłupa oraz układu nerwowego.
Podczas zajęć stosowane będą metody takie jak: medytacja, pranajama (ćwiczenia oddechowe), ćwiczenia fizyczne statyczne i dynamiczne.
Zajęcia będą prowadzone w języku ukraińskim z elementami polskiego.
Prowadząca: Aliona Kaiuczko, joga instruktorka z Czernihowa, organizatorka rozwijających wydarzeń.

✨ Piątki 7, 14, 21, 28 października 10:00 - joga dla emerytów i osób starszych.
ul. Dąbrowszczaków 2, Dom Kultury Praga.
Wstęp wolny.
Do zobaczenia!

-----------

Заняття йогою для дорослих – це регулярні заняття, які дозволяють покращити свій фізичний стан і свідомо формувати стан гармонії, благополуччя та розслаблення. Під час занять учасники матимуть можливість попрацювати над загальним оздоровленням організму, розтяжкою та зміцненням м’язів хребта, відновленням нормального режиму сну та зміцненням нервової системи. Під час занять будуть використовуватися такі методи, як медитація, пранаяма (дихальні вправи), статичні та динамічні фізичні вправи. Заняття проводитимуться українською мовою з елементами польської. Викладає: Олена Каючко, йога учитель з Чернігова, організаторка розвиваючих заходів.

✨П’ятниці 7, 14, 21, 28 жовтня 10:00 йога для осіб старшого покоління
Місце: ul. Dąbrowszczaków 2, Dom Kultury Praga.
Вхід вільний.
До зустрічі!

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Praga Północ lub w kategoriach: sport warsztaty


[ Dla pewności sprawdź, czy nic się nie zmieniło na stronie źródłowej - link poniżej. ]
reklama


Sprawdź wydarzenia / informacje / polecane miejsca w Warszawie

reklama
Bądź na bieżąco z wydarzeniami!
Sprawdź, co dzieje się w ten weekend!
Postaw nam kawę