Mamy głos, mamy wpływ! Współbrzmienie. Warsztaty pracy z głosem i krąg kobiet

Zapraszamy na kolejną odsłonę projektu pt. Poszerzamy kręgi kultury! Przestrzeń dla kobiet we Włochach.
Tym razem będziemy pracować z ciałem, z głosem.

🌸Piątek 21.10
🌸Godz. 17:00-21:00
🌸Miejsce: Hotel Arche Krakowska
✍️ Zapisy: kjakobik@dkwlochy.pl
👥 Wspólne prowadzenie: Kasia Paterek, Katarzyna Jakóbik

Co myślisz o swoim głosie?
Na ile ważne jest dla Ciebie samej, co i jak mówisz?
Jak na Ciebie i Twój głos wpływa obecność innych ludzi?
Kiedy pozwalasz sobie na śpiew?
To ważne pytania, lecz jeszcze ważniejsze są Twoje odpowiedzi.
Zapraszamy Cię do spotkania i refleksji nad tym, na ile pozwalasz sobie na swój głos i jakie okoliczności Cię wspierają w tym, byś brzmiała swobodnie. Poeksplorujemy też pieśni, które wesprą Cię w przyjemnych spotkaniach ze swoim śpiewem.
„W śpiewaniu to jest właśnie najprzyjemniejsze - śpiewać tylko z innymi, nigdy samemu” powiedziała Olga Tokarczuk.
Zapraszamy do tego, by poczuć swój głos i śpiew wyraźnie, wśród innych osób, wzmacniając jego moc, by poczuć wspólne brzmienie, wspólną siłę. Śpiewanie uwalnia, otwiera, oczyszcza, jest jednym z narzędzi do bycia w relacjach, jest przedłużeniem głosu, mowy. Czym jeszcze jest dla Ciebie?

🌸Jak wyglądać będzie nasze spotkanie?
Rozpoczniemy od opowiedzenia w kręgu o tym, z czym przychodzimy na spotkanie, z jaką intencją jesteśmy tu dla siebie. Będziemy pracować z oddechem, wydobywaniem dźwięków, także poprzez rozluźnianie ciała. Doświadczymy ćwiczeń, których celem jest uruchomienie przestrzeni do doświadczania grupowego śpiewu, z przyjemnością.
Będziemy zatem pracować z ciałem, z dźwiękami, oddychać, wzdychać, rozmawiać, mruczeć, nucić, medytować.
Spotkanie jest dla osób zainteresowanych eksplorowaniem swojego głosu, śpiewaniem i chcących też dbać o swoje ciało oraz harmonię wewnętrzną. Będziemy również eksplorować temat używania głosu, zabierania głosu w sprawach społecznych: na zebraniach, protestach, manifestacjach i w innych okolicznościach publicznych.
🌸Spotkanie ma cel rozwojowy, nie jest spotkaniem o charakterze terapeutycznym, jak również nie doskonali technicznych aspektów śpiewu, choć może je wspierać.

🗣️O Kasi Paterek: Jestem psycholożką, edukatorką, koordynatorką projektów społecznych, kulturalnych, przyrodniczych. Od lat prowadzę autorskie warsztaty rozwoju osobistego z wykorzystaniem śpiewu (m.in. Śpiewanie terapeutyczne, Natura śpiewu, Nie(zwyczajny śpiew). Mam zaszczyt towarzyszyć ludziom w poznawaniu siebie, odkrywaniu swoich mocnych stron i zasobów. Bardzo cenię te momenty, kiedy uczestnicy warsztatów przestają wstydzić się swojego głosu i śpiewu. Początkowo opada wstyd przed sobą, a często mija też wstyd przed śpiewaniem w grupie, czy samemu, nawet gdy ktoś nas słucha.
Więcej: link

🧜‍♀Projekt finansowany ze środków m. st. Warszawy

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Włochy lub w kategoriach: warsztaty