Co z tą złością, cykl 5 warsztatów

Zapraszamy na cykl warsztatów skierowanych do rodziców, którzy chcą lepiej radzić sobie ze swoją złością, zarówno w kontaktach z dorosłymi jak i z dziećmi.

Podczas warsztatów poruszymy następujące tematy:
– dlaczego się złościmy?
– jaki jest związek przeżywanych emocji, w tym złości, z naszymi potrzebami,
– w jaki sposób nasze myśli o innych wpływają na poziom odczuwanej frustracji,
– jak wspierać dzieci, gdy doświadczają trudnych emocji,
– jak w konstruktywny sposób mówić o swoim niezadowoleniu,
– co zrobić, by złość nie przeradzała się w agresję,
– jak pracować z własnym krytykiem wewnętrznym, by być dla siebie bardziej łagodnym.

Będziemy mówić o złości, którą przeżywamy w różnych sytuacjach, zarówno w kontaktach z dorosłymi jak i z dziećmi.

Zajęcia są cyklem 5 spotkań – zapraszamy osoby, które chcą wziąć udział w całości. ZAPISY >> link

Spotkania są bezpłatne. Liczba miejsc jest ograniczona. Przed zapisaniem się na zajęcia prosimy o zapoznanie się z Regulaminem, w którym znajduje się Klauzula informacyjna dotycząca przetwarzania danych osobowych.

Warsztaty poprowadzi Agnieszka Amborska – certyfikowany trener, ukończyła Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego INTRA, uczęszczała do Szkoły Trenerów Dramy. Lubi z łagodnością i otwartością towarzyszyć uczestnikom swoich warsztatów w procesie życiowych zmian – w rozwoju asertywności, umiejętności komunikacji, a także w lepszym radzeniu sobie ze złością i stresem. Inspiruje do przemyśleń i odkrywania prawdy o sobie, pokazuje narzędzia, rozbudza motywację do działania. Prowadzeniem szkoleń i warsztatów zajmuje się od 2004 roku. Jest szefową Fundacji RoRo, współtworzy także projekt skierowany do dzieci pracowniaeksperymentu.pl Ma męża i trójkę dzieci, lubi pływać i chodzić na spacery.

Kiedy: środy, 9, 16, 23 i 30.11, 7.12, godz. 10:00-13:00, na wszystkie spotkania obowiązuje jeden zapis.

Gdzie: Dom Kultury KADR, ul. Rzymowskiego 32, sala AKAPIT na pierwszym piętrze. W budynku jest winda.

Dla kogo: na spotkania zapraszamy rodziców, mieszkańców Warszawy, w szczególności Mokotowa. W spotkaniach możesz brać udział z małym, nieprzemieszczającym się dzieckiem, które podczas zajęć pozostawać będzie pod Twoją opieką.

Jeśli chciałabyś/chciałbyś nam przekazać informację o specjalnych potrzebach uczestnika zajęć, to prosimy o wysłanie maila na adres warsztaty@fundacjaroro.org do piątku 4 listopada.

Warsztaty są częścią projektu „Stawiam na rozwój, edycja 10” współfinansowanego ze środków m. st. Warszawy Dzielnicy Mokotów.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Mokotów lub w kategoriach: warsztaty