Korzystasz z Internet Explorera 8 (lub starszego...)! W związku z tym: - ta strona będzie prawdopodobnie wyświetlać się nieprawidłowo, - najwyższy czas na aktualizację lub zmianę przeglądarki! ;)
Dziewczyny,
mamy dla Was super wydarzonko - zajęcia z samoobrony dla kobiet! Dwa treningi, w dwie soboty, poprowadzi Michał Rachwał, instruktor z 25-letnim doświadczeniem i 3-cim stopniem mistrzowskim aikido.
Aikido to japońska sztuka walki, która wykorzystuje siłę przeciwnika do odparcia ataku. Opiera się na zestawie technik służących do zejścia z linii ataku i dźwigni do obezwładnienia przeciwnika. Dzięki temu jest bardzo przydatna do walki z cięższym i większym oponentem, co czyni ją idealną dla kobiet.