Joga w plenerze na Placu Konesera

🌳 Joga w plenerze w Centrum Koneser! 🌳
Czujesz, że potrzebujesz relaksu? Twoje ciało, umysł i duch nie współgrają ze sobą? Mamy dla Ciebie idealną propozycję.

Zapraszamy wszystkich chętnych na pierwsze, bezpłatne zajęcia jogi w Koneserze. Godzinne spotkanie z jogą skierowane jest zarówno do osób zaawansowanych jak i początkujących. Podczas zajęć skupimy się na wzmocnieniu naszego organizmu, poznamy podstawowe pozycje i sekwencje jogi – nie zabraknie relaksu, ćwiczeń z oddechem i elementów medytacyjnych.

🧘‍♀ Kto poprowadzi zajęcia?
Zajęcia poprowadzi Julia Witkowska certyfikowana nauczycielka jogi (RYT 200 Yoga Alliance), dyplomowana masażystka ajurwedyjska, konsultantka Ajurwedy oraz trenerka personalna z Pracownia Ciszy Joga i Ajurweda.
Julia współpracuje z InviMed - Kliniki leczenia niepłodności, ucząc pacjentów świadomej pracy z ciałem, technik relaksacyjnych oraz oddechowych. Ma również bardzo duże doświadczenie w prowadzeniu zajęć jogi dla kobiet w ciąży i połogu.

📍 Gdzie odbędą się zajęcia?
Zajęcia jogi odbędą się w Koneserze na świeżym powietrzu. Znajdziesz nas przy scenie przy kominie.

🕰 O której?
Spotykamy się o 11:00. Zajęcia potrwają godzinę.

🎒 Co należy ze sobą zabrać?
Do treningu wystarczy wygodny strój oraz, jeśli posiadacie, to własna mata do jogi.

Zapraszamy wszystkich chętnych bez względu na wiek - osoby, które już pokochały jogę oraz również takie, które pierwszy raz rozpoczął praktykę asan. 🙏😊

Do zobaczenia na macie!

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Praga Północ lub w kategoriach: sport warsztaty