Wykład, warsztaty oraz projekcja filmu „Qigong – starożytna chińska sztuka uzdrawiania na XXI wiek”

Zapisy: link

Prezentujemy unikalny film nakręcony kilka lat temu w Chinach, pokazujący zastosowanie tradycyjnych metod chińskiej medycyny do leczenia i uzdrawiania. Skuteczności akupunktury już nikt nie kwestionuje. Autor filmu poświęcił wszystkie swoje oszczędności, by ludziom na Zachodzie pokazać inne, co najmniej równie skuteczne jak akupunktura, metody chińskiej medycyny. Te metody to m. in. qigong, czyli uzdrawianie przez harmonizowanie wewnętrznej energii za pomocą odpowiednich ćwiczeń. Wiedza ta to kilka tysięcy lat dorobku i praktyki chińskiej medycyny. Metody te leżą w zasięgu ręki każdego z nas. Są one stosowane są do dziś w Chinach i na całym świecie.

Oprócz prezentacji filmu zapraszamy na warsztaty ukazujące praktyczne możliwości zastosowania metody qigong.

Ćwiczenia qigong służą wzmacnianiu i równoważeniu chi – wewnętrznej energii człowieka.
Systematyczne uprawianie qigong i tai chi podnosi poziom sprawności, wprowadza harmonię między ciałem, duchem i umysłem, co daje trwałą poprawę zdrowia, podnosi odporność, wzmaga witalność i spowalnia procesy starzenia się organizmu.

Odmianą qigong jest tai chi. Tai chi chi nie wymaga dużego wysiłku fizycznego, a raczej koncentracji i wielokrotnego powtarzania ćwiczeń. Ćwiczenia te przypominają taniec. Wykonuje się je powoli i w dużym skupieniu. Tai chi zmniejsza napięcie mięśni, uspokaja serce, usprawnia kręgosłup, uelastycznia ciało, relaksuje.

Ćwiczyć może każdy.

Efekty ćwiczeń qigong to:
Wzrost odporności
Uzdrowienie dolegliwości odpornych na leczenie
Przypływ energii życiowej
Uelastycznienie stawów
Ustąpienie dolegliwości kręgosłupa
Poprawa zdolności adaptacyjnych organizmu.
Odmłodzenie
Wzrost równowagi emocjonalnej
Odporność na stresy.

Zapraszamy!

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Bemowo lub w kategoriach: film warsztaty wykład