Gimnastyka dla seniorek i seniorów | cykl cotygodniowy

Nie zapadamy w sen zimowy! Z każdym dniem jest coraz chłodniej, ale nie znaczy to, że trzeba ograniczyć aktywności. Wręcz przeciwnie! Po raz kolejny zapraszamy na ogólnorozwojową gimnastykę. Seniorki i seniorzy — was zapraszamy szczególnie 🤝

📅 Poniedziałki, 10:00-11:00, zaczynamy 11 września
📌 Miejsce Akcji Piaskowa 7, ul. Piaskowa 7, wejście parterowe od strony podwórka

Zajęcia łączące rozciąganie, jogę, pilates, trening wytrzymałościowy i profilaktykę bólów kręgosłupa. Spotkania poprowadzi Katarzyna Milanovic — od 30 lat pracuje z grupami o różnych potrzebach, a od 20 lat praktykuje jogę. Lubi podróżować, czytać i grać w szachy.

🟡 Nie prowadzimy zapisów, ale liczba miejsc jest ograniczona. Mamy kilka mat, jednak w miarę możliwości zachęcamy do przyniesienia własnej.

𝐏𝐲𝐭𝐚𝐧𝐢𝐚:
piaskowa7@cal.org.pl
+48 797 209 297
lub napisz na Facebooku >> link

𝐌𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜𝐞 𝐀𝐤𝐜𝐣𝐢 𝐏𝐢𝐚𝐬𝐤𝐨𝐰𝐚 𝟕
sprzyja spotkaniu, wzmacnianiu i budowaniu sąsiedzkich relacji. Działania opieramy na wolontariacie, czyli społecznym zaangażowaniu mieszkańców i mieszkanek, grup nieformalnych czy organizacji pozarządowych. Projekt jest współfinansowany przez m.st. Warszawa.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Wola lub w kategoriach: warsztaty sport warsztaty