Warsztat w ramach akcji "Spójrzmy sobie w oczy – przedświąteczna akcja społeczna"

👉 Zapraszamy na 4 - godzinny warsztat, podczas którego zapraszamy was do wspólnego procesu wyjścia poza "Ja", by głęboko spojrzeć sobie w oczy, poczuć to, co będzie się działo 20 grudnia 2023 r. (szczegóły: link ), by jak najwięcej z Was poczuło sens takiego spotkania, podczas spotkania z ludźmi na ulicy. Podczas warsztatu doświadczymy wspólnej praktyki, która wesprze proces lądowania w ciele, odreagowania napięć, obniżenia poziomu stresu. Zapraszamy pary i singli.

👉 Na bezpłatnym czterogodzinnym warsztacie z Redukcji Stresu dla mieszkańców Warszawy, dwóch trenerów z wieloletnim doświadczeniem w pracy — Agnieszka Czubak i Sebastian Zboiński poruszą tematykę, czym jest stres, jak zachowuje się umysł i ciało w stresie, jak niezaopiekowany stres jest przyczyną powstawania wielu chorób. Przekażemy ćwiczenia pozwalające obniżyć poziom stresu i jak poprzez regularną praktykę utrzymać go na niskim poziomie.

W trakcie warsztatu mamy dla Was też niespodzianki!

👉 Połączymy się online z Shiv Mathur z Indii, który odszedł z wieloletniej pracy w korporacji, aby zostać nauczycielem medytacji. W latach 2018-2020 uczył medytacji w wielu krajach (Budapeszt, Bruksela, Genewa, Praga, Warszawa, Antwerpia, Barcelona) w Europie. Napisał trzy książki np. Meditation & Spirituality a Philosophy. Poprowadzi on dla nas medytację online.
Kanał na Youtube: link

👉 Będzie też partner akcji Moc Masażu - Justyna Cyryla prowadząca autorskie kursy masażu.

👉 Zapraszamy uczestników warsztatu do wystąpienia w filmie, w którym wystąpicie, patrząc sobie w oczy. Chcemy przejść z Wami ten proces, prosząc Was o wypowiedzi na temat Waszych odczuć, tego co daje Wam taka jakość spotkania z drugim człowiekiem, jak się czujecie, patrząc w oczy drugiemu człowiekowi, bez słów, patrząc szerzej, widząc się nawzajem, poza utartymi schematami. Szukamy chętnych osób, które czują, że chcą wystąpić w takim filmie, by wspierać nowe wzorce społeczne.
Mówi się, że wystarczą cztery minuty do stworzenia takiej bliskości." Po zmontowaniu materiał filmowy zostanie udostępniony w mediach społecznościowych.

👉 W zeszłym roku materiały ukazały się w mediach takich jak: AntyRadio, TV Republika, RDC Polskie Radio.
Dołączcie do nas. Serdecznie zapraszamy!

Kiedy?
16 grudnia 2023 r. Godziny: 14.00 - 18.00

Gdzie?
Centrum Terapii Naturalnych "Uzdrowisko" Na Uboczu 22, 02-791 Warszawa

Za ile?
Bezpłatnie

🤲 Możesz wesprzeć akcję dobrowolną darowizną: link

Wymagane jest zapisanie się na warsztat na adres: biuro@redukujemystres.pl

O AKCJI 💥 💥💥
👉 Widzenie jest podstawą istnienia wszystkiego, zjawisk, osób, przedmiotów. To jak widzimy Świat, wpływa na nas, naszą psychikę, na nasz świat wewnętrzny, na nasze ciało, na naszą komunikację z drugim człowiekiem. Jeśli patrzymy na świat tylko z miejsca utożsamienia, z małego „Ja” świat często wydaje nam się wrogi, czujemy się oddzieleni, bronimy tylko swojego punktu widzenia. Jeśli nasze widzenie rozszerza się, zaczynamy widzieć i czuć przestrzeń, przestajemy postrzegać świat tylko z miejsca utożsamienia, z małego „Ja”, szerokie widzenie pozwala nam mieścić perspektywę innych osób, pozwala nam po prostu być w przepływie z Wszechświatem, drugim człowiekiem, być Obecnym.

👉 Do takiego spotkania zapraszamy Was podczas społecznej akcji: „Spójrzmy Sobie w Oczy”. Będzie to już piąta edycja tego wydarzenia. Tym razem chcemy się z Wami spotkać także wcześniej niż 20 grudnia 2023 r. W Warszawie | Szczegóły >> link

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Ursynów lub w kategoriach: warsztaty