Jak być rodzicem i zachować równowagę?

Zapraszamy na warsztaty, podczas których zastanowimy się co nas, rodziców „wyprowadza z równowagi”. Zajmiemy się obniżeniem naszego napięcia wewnętrznego i lęku dzięki odpowiednim technikom pracy z ciałem, myślami i uczuciami. Intensywnie popracujemy nad wzmocnieniem naszej pewności siebie. Przyjrzymy się naszej złości i poznamy sposób na wsparcie siebie kiedy złość nadchodzi.
Dzięki spotkaniu doświadczysz odprężenia, poznasz techniki relaksacyjne i sposoby dbania o swój stan emocjonalny na co dzień. Odkryjesz własne zasoby, które sprzyjają zachowaniu równowagi. Dowiesz się jak zwolnić czas.

Kiedy: 14.05, wtorek, godz. 18.00-20.15

Gdzie: zajęcia prowadzone będą w formie online, na platformie Zoom; przed spotkaniem wyślemy link, dzięki któremu będziecie mogli wziąć udział w zajęciach. Potrzebne będzie stabilne łącze z internetem, urządzenie z mikrofonem i kamerką

Dla kogo: rodzice/opiekunowie, szczególnie mile są widziani mieszkańcy/mieszkanki Warszawy, Dzielnicy Wola.

Zajęcia są bezpłatne. Obowiązują zapisy za pomocą formularza, który znajduje się na stronie Fundacji >> link

Projekt „Rodzicem być – sobą być, edycja 9” współfinansowany jest przez m.st. Warszawa Dzielnica Wola.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy online lub w kategoriach: warsztaty wykład