Korzystasz z Internet Explorera 8 (lub starszego...)! W związku z tym:
- ta strona będzie prawdopodobnie wyświetlać się nieprawidłowo,
- najwyższy czas na aktualizację lub zmianę przeglądarki! ;)

reklama
reklama

Krąg kobiet w ruchu i z oddechem

Krąg kobiet w ruchu i z oddechem
📅 Data: piątek, 21 czerwca 2024

⌚ Godzina rozpoczęcia: 18:00

📌 Miejsce: Warszawa - Włochy, Dom Kultury Włochy, ul. Bolesława Chrobrego 27 (pokaż na mapie)

Szczegółowy opis poniżej ⬇️
reklama


💮Piątek 21.06 godz. 18-20

Tym, razem zasiądziemy blisko ziemi, wokół naszej lipy w ogródku. To tu zatańczymy taniec w kręgu, wsłuchując się w szum liści...
W drugiej części zaprosimy do sali na krótkie doświadczenie relaksu z wybranymi pozycjami z jogi i wyciszeniem umysłu poprzez oddech. A wszystko odbywać się będzie w atmosferze opartej na jakościach kręgu kobiet (zaufanie, dyskrecja, życzliwość, dobrowolność, uważność na siebie i innych). Zabierz wygodny strój i swoją matę. Kilka mat będzie dostępnych.

Plan:
☀️Spotkanie pod lipą w ogródku ( jak pozwoli pogoda) na jedną kręgową rundkę i zatańczenie wspólnie tańca w kręgu
☀️Przejście na salę, chwila przerwy na picie/przebranie się
☀️Na sali: 15-20 min ćwiczeń rozciągających, zaczerpniętych m.in z jogi i 15 min wyciszenia z Katya.
☀️Rundki/rundka na zakończenie w kręgu.

💁‍♀️Spotkanie poprowadzą: Kateryna Shevchenko i Kasia Jakóbik
💮Krąg Kobiet odbywa się w przestrzeni miniMALu Domu Kultury Włochy. Więcej o miniMALu >> link
---

🌿Zapisy i informacje: kjakobik@dkwlochy.pl
🌱Wstęp wolny. Dla komfortu uczestniczek jest limit miejsc.
___

ad [kobieta trzyma zwiniętą matę do ćwiczeń]

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Włochy lub w kategoriach: sport warsztaty
reklama

Inne wydarzenia / informacje / polecane miejsca w Warszawie

reklama
📱 Kanał nadawczy 📱