Improwizacje ruchowo-głosowe w poszukiwaniu bliskości | Kulturalne Centrum Samopomocy

Zapraszamy na warsztaty improwizacji ruchowo-dźwiękowej wspierającej budowanie relacji ze sobą oraz z otaczającym nas światem. Na warsztacie będziemy szukać drogi do siebie w spontanicznym ruchu, poprzez praktyki uważności oraz korzystając z narzędzi kontakt-improwizacji. Poprzez uważny ruch i ćwiczenia samoregulacji wsłuchamy się w siebie, dostroimy do swoich wewnętrznych brzmień, a następnie poszukamy kontaktu z innymi. Słuchając siebie nawzajem poszukamy wspólnych, choć różnych brzmień w improwizacje dźwiękowej. Na koniec sięgniemy do białoruskiej tradycji białego śpiewu, by zaśpiewać jednym głosem.

Łącząc praktykę świadomego ruchu i wspólnego brzmienia naszych głosów, stworzymy mały spektakl, w którym zgłębiać będziemy temat intymności, więzi, otwartości, zaufania, szacunku, zrozumienia i empatii. Warsztaty będą częścią przygotowania do ruchowego performansu, który zaprezentujemy we wrześniu podczas Festiwalu Czasu Wolnego Laba na Osiedlu Otwarty Jazdów. Uczestnicy warsztatów będą mogli dołączyć do kolejnych etapów pracy nad spektaklem i współtworzyć z nami planowane wydarzenie.

Propozycja skierowana jest do wszystkich, którzy zainteresowani są poszerzaniem świadomości ciała, poszukiwaniami własnej ekspresji, odkrywaniem swojego głosu, a także znalezieniem wspierającej społeczności.

Udział jest bezpłatny. Liczba miejsc ograniczona.
Zgłoszenia proszę wysyłać smsem na numer 573 431 737.

🟢 Więcej o KCS i aktualnych grupach samopomocowych na Jazdowie: link

Wydarzenie realizowane we współpracy z Kulturalnym Centrum Samopomocy w ramach projektu "Wspólnie. Grupy samopomocowe - ważny krok ku partycypacji społecznej" współfinansowanego przez m. st. Warszawa.

Jesteśmy chórem Echo. Wspólnie pielęgnujemy białoruską kulturę śpiewu, a także szukamy praktyk, które nas wspierają w codzienności. Nasz chór, to miejsce które istnieje przede wszystkim jako krąg terapeutyczny, gdzie jest miejsce dla każdej z nas, gdzie cenimy się i słuchamy, wspieramy się zdrowymi praktykami i innymi znanymi nam technikami samoregulacji. Dzięki temu wspólnie idziemy do przodu.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: warsztaty