Jesieniarskie popołudnie: Kąpiel leśna

Jesieniarskie popołudnie: kąpiel leśna / spacer / 2.10 / środa / 15:00-17:00

Zapisy >> link

🌿Jesieniarskie popołudnia w MAL-u pomogą nam przetrwać chłodniejszą i ciemniejszą część roku! Zapraszamy środowy cykl spotkań, podczas których zwolnimy i zadbamy o siebie. Tym razem wybierzemy się na relaksującą kąpiel leśną do Lasku Bielańskiego.

🌿 Kąpiel leśna to praktyka relaksacyjna, medytacyjna i zdrowotna polegająca na przebywaniu wśród drzew. Powstała w Japonii w odpowiedzi na wysoki poziom stresu w społeczeństwie. Umożliwia zrelaksowanie się i rozbudzenie odrętwiałych przez współczesny styl życia zmysłów w dość krótkim czasie. Odbywa się na sucho!

🌿 Wyjątkowy spacer poprowadzi Kasia Podlaska – miłośniczka dzikiej przyrody, certyfikowana przewodniczka kąpieli leśnych i adeptka terapii lasem pod skrzydłami Forest Therapy Hub, a także członkini Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych.

🌿 Zapisy przez portal strefazajęć albo bezpośrednio u animatorek w MAL-u. Zapisy online >> link

🌿O godzinie 15:00 wyruszamy spod MAL-u do Lasku Bielańskiego. Kąpiel leśna rozpocznie się o godz. 15:30. Jeśli chcesz dołączyć do nas o 15:30 - daj znać, a prześlemy Ci miejsce rozpoczęcia kąpieli.
***

Miejsce Aktywności Lokalnej na Żoliborzu - Żoliborski Dom Kultury, Marii Kazimiery 20/U1
Kontakt: mal@zoliborskidomkultury.pl lub 517 303 038

Wszystkie wydarzenia w MAL są bezpłatne.

Na miejscu czeka na Was herbata i kawa, ale miło nam będzie, jeśli przyniesiecie coś do wspólnych zapasów.
Zastrzegamy sobie możliwość wprowadzania zmian w harmonogramie lub odwołania wydarzenia