Co z tą złością - słabość czy moc? Jak neurobiologia i komunikacja relacyjna oraz czucie ciała (przez masaż Shiatsu) mogą pomóc?

Co z tą złością - słabość czy moc?
Jak neurobiologia i komunikacja relacyjna oraz czucie ciała (przez masaż Shiatsu) mogą pomóc?
Komunikacja wspierająca porozumienie

CO BĘDZIEMY ROBIĆ?
Przyjrzymy się złości oczyma ciekawości i zrozumienia! Sytuacjom i stanom, w których się pojawia, sięgając do wiedzy z neurobiologii relacyjnej oraz przekazanej przez Marshalla B.Rosenberga, twórcy Porozumienia bez przemocy, oraz miejscom w ciele, w których jest najczęściej odczuwana.
Przez masaż Shiatsu, japońską sztukę akupresury, zadbamy o równowagę i relaks zarówno masowanego, jak i tego, kto masuje.

Warsztaty będą w grupie do 14. osób wg planu:
10.00-13.30 Co z tą złością? Blokować, unikać, wyrzucać, wyrażać, towarzyszyć...
13.30-14.30 przerwa
14.30-17.00 Nauka - praktyka masażu Shiatsu w parach

O CZYM TO BĘDZIE?
W pierwszym bloku chcemy zaprosić Cię do popatrzenia na złość oczyma ciekawości i zrozumienia!
Przyjrzymy się sytuacjom i stanom, kiedy pojawia się złość / gniew, sięgając do wiedzy z neurobiologii relacyjnej oraz którą przekazał Marshall Rosenberg, twórca Porozumienia bez przemocy. Kluczowe w tym, co pisał o złości jest to, że złość jest produktem myślenia, wytworem naszej głowy.
Zastanowimy się po co nam złość i poćwiczymy jak rozpoznawać pierwsze jej sygnały, by dostrzec jej ukryty przekaz o ważnych, pięknych potrzebach oraz omówimy nasze reakcje na złość, poszukamy jej korzeni!
W drugim bloku zapraszamy na praktyczną naukę masażu Shiatsu.
Shiatsu jest japońską sztuką akupresury, polega głównie na uciskach kciukiem i dłonią wzdłuż kanałów energetycznych. Poprzez koncentrację na byciu w uważności i pełnej obecności przynosi równowagę i relaks zarówno masowanemu, jak i temu, kto masuje.
Spotkanie jest prowadzone w oparciu o autorski projekt Stefana Poprawy - Klub Shiatsu Family.
Masaż odbywa się w parach na macie i kocu, w ubraniu. Techniki są proste i tak dobrane, aby osoby bez wcześniejszego doświadczenia w masażu mogły bezpiecznie i bez trudu je opanować.
Podczas spotkania:
• porozmawiamy o tym, czym jest masaż Shiatsu i jakie jest jego działanie
• skontaktujesz się ze swoim ciałem
• nauczysz się prostych i bezpiecznych technik masażu w roli osoby masującej i masowanej
• prawdopodobnie doświadczysz spokoju, wyciszenia i relaksu.
Naszą intencją jest, abyś wyszedł / wyszła z lepszym zrozumieniem Siebie!

ISTOTNE INFORMACJE:
Prosimy o zabranie z sobą maty do jogi / karimaty oraz koca. Warto też wziąć małą poduszkę pod głowę i skarpetki na zmianę. Ubranie wygodne, najlepiej długie spodnie i długi rękaw.
-> Dla kogo przeznaczone jest spotkanie?
Dorośli, młodzież, dzieci od lat 13. Możesz przyjść ze znajomym lub zabrać rodzinę:) Możesz też przyjść sam/a i wtedy znajdziesz osobę do pary na miejscu. Można przyjść również w roli obserwatora.
GDZIE?
Spotykamy się w sali widowiskowej w Bibliotece Publicznej CEM przy ul. J. Pawła II 55 w Piasecznie.
KIEDY?
Sobota, 26 października w godzinach 10:00 - 17:00.
Planujemy godzinną przerwę od 13.30 do 14.30.
ZAPISY !!!!
Ilość miejsc jest ograniczona. Zapisy przyjmujemy poprzez wypełnienie formularza >> link

* * *
Jeśli masz pytania, masz wątpliwości, czy twój stan zdrowia umożliwia udział w zajęciach z masażu poniżej znajdziesz kontakty do nas.
Kasia Romaniuk - mieszkam w Piasecznie, jestem mamą trójki już nie-dzieci, w tym osoby w spektrum autyzmu i ADHD i od 2022 r. prowadzę w grupę wsparcia dla takich rodziców, mediatorką, pasjonatką NVC i empatycznego rezonowania (Resonant Healing) oraz neurobiologii, facylitatorką spotkań np kręgów: dialogowych, naprawczych, trenerką szczerej i empatycznej komunikacji, na ścieżce do certyfikacji CNVC w społeczności. Otwartą na inne podejścia służące życiu i szukam współ-... metta.kasia.romaniuk@gmail.com, 535 999 896
Iwona Abramowicz - masażystka, refleksolog, pasjonatka świadomej pracy z ciałem i naturalnych sposobów dbania o fizyczny, emocjonalny i duchowy dobrostan. Poza praktyką masażu i refleksoterapii Iwona prowadzi spotkania z nauką masażu Shiatsu, których przesłaniem jest budowanie i wzmacnianie naturalnie dobrych relacji w rodzinie i w społeczeństwie. iwona.abra@gmail.com, 606 327 835
* * *
Wydarzenie jest naszym darem dla Was, nie ma narzuconego kosztu finansowego za udział, bo projekt dofinansowany ze środków Funduszu Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO oraz budżetu Samorządu Województwa Mazowieckiego w ramach programu „Mazowsze Lokalnie” realizowanego przez Stowarzyszenie Europa i My, Stowarzyszenie BORIS, Stowarzyszenie SOKIAL oraz Fundację Fundusz Współpracy i jednocześnie potrzebny jest wkład oraz zaangażowanie w przygotowanie czy rozpowszechnianie. Chcemy to robić i chcemy, aby wszyscy chętni mogli uczestniczyć niezależnie od zasobów finansowych, też zadbać o spełnienie naszych wspólnych potrzeb: zrównoważonego rozwoju, wzrostu, wiedzy, tworzenia wspólnoty opartej na porozumieniu, życzliwości, empatii, współpracy oraz wnosić w rzeczywistość ideę ekonomii daru; pokazywać sprawiedliwość finansową- że o pieniądzach możemy rozmawiać w oparciu o potrzeby (zaspokojone i niezaspokojone), że są odpowiedzią na to co z siebie dajemy, formą wdzięczności za to co robimy oraz pomocy od świata i płyną pomiędzy ludźmi. Chcemy, aby przyczyniały się do rozwoju, wzrostu tego co wartościowe i służące życiu!
Jeśli poczujesz się obdarowan_ i to co robimy zaspokaja Twoje potrzeby, wzbogaca życie Twoje, lub/i chcesz aby inni także mieli taką możliwość, to zachęcamy Ciebie serdecznie do dzielenia się informacją o naszych działaniach!

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy okolice Warszawy lub w kategoriach: warsztaty wykład