Dobrostan w miejscu pracy, czyli jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne

Dobrostan w miejscu pracy, czyli jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne

Spotkanie dla pracowników instytucji kultury
31 października (czwartek), godz. 9:00-13:00
Otwarta Kolonia, ul. Górczewska 15

Wstęp wolny, zapisy: tel. +48600979072, email: m.michnowska@wck-wola.pl

Jak dbać o siebie i dlaczego to takie ważne w miejscu pracy? Co się może kryć za zmęczeniem i przepracowaniem? Serdecznie zapraszamy pracowników instytucji kultury na spotkanie z trenerkami w obszarze zdrowia psychicznego. Zaproszone ekspertki Katarzyna Chotkowska oraz Katarzyna Parzuchowska-Tercz postarają się wspólnie z uczestnikami wypracować metodę na zachowanie balansu między obowiązkami, relacjami a odpoczynkiem w miejscu pracy.

O prowadzących:
Katarzyna Chotkowska - psycholog, suicydolog, psychoterapeutka w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pracuje głównie z osobami z doświadczeniem zaburzeń psychicznych. Zajmuje sie również promocją zdrowia psychicznego wśród młodzieży i dorosłych. Pracuje w Szpitalu Psychiatrycznym MindHealth oraz w mieszkaniu chronionym-treningowym Szpitala Wolskiego. Po pracy czyta książki i jeździ na rowerze.

Katarzyna Parzuchowska -Tercz - trenerka w obszarze zdrowia psychicznego, koordynator Zespołu Profilaktyki w Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży, aktywistka na rzecz walki ze stygmatyzacją, założycielka i animatorka Teatru Kryzys, arteterapeutka, Kierownik Studiów w Mazowieckiej Szkole Zdrowienia, Osoba z doświadczeniem schizofrenii paranoidalnej, która mocno wierzy i wie, że z tym kryzysem możliwe jest wystarczająco dobre życie i tą nadzieją lubi się dzielić.
Po pracy gra na cymbałkach, pianinie, chodzi na spacery do lasu i ogląda filmy

Wydarzenie skierowane jest w szczególności do:
pracowników instytucji kultury,
animatorów kultury,
koordynatorów projektów.

Podczas wydarzenia zostaną poruszone następujące tematy:
- Jak zadbrać o swój dobrostan w miejscu pracy?
- Jak unikać przepracowania – komunikacja w zespole?
- Jak pomóc współpracownikowi/-czce w obliczu kryzysu psychicznego?

Wstęp na wydarzenie jest wolny, obowiązują zapisy. Prosimy o potwierdzenie przybycia do dnia 29.10.2024 r. mailowo lub telefonicznie:
tel. +48600979072, email: m.michnowska@wck-wola.pl

Spotkanie odbywa się w ramach projektu „Otwarte WCK”. Projekt dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury – państwowego funduszu celowego.
___

Dostępność wydarzenia
Miejsce: Otwarta Kolonia, ul. Górczewska 15

Dojazd: najbliższy przystanek transportu publicznego MŁYNARSKA w odległości ok 300 m, linie: 20, 23, 24 (uwaga – wysiadanie na jezdnię!}, 171, 190; przystanek metra linii M2 w odległości ok 500 m: MŁYNÓW.

🧑‍🦽 Wejście do budynku z ulicy, na poziomie chodnika, nie ma schodów. Lokal zajmuje przestrzeń na jednym poziomie, dla odbiorców do dyspozycji jest duża sala, toaleta dostosowana dla osób niepełnosprawnych oraz kuchnia. Nasi animatorzy chętnie udzielą wsparcia. Przed budynkiem nie wyznaczono miejsca parkingowego dla osób niepełnosprawnych. Najbliższe miejsca parkingowe dla osób z niepełnosprawnością znajdują się przy ul. Górczewskiej , ok 20 m od budynku placówki. Obok wejścia znajduje się podjazd dla samochodów, służący do wjazdu na teren do znajdującej się obok szkoły, można na nim chwilowo zaparkować.

🧑‍🦯🦮 Nad wejściem głównym do budynku znajduje się znacznik TOTUPOINT. Do budynku i wszystkich jego pomieszczeń można wejść z psem asystującym i psem przewodnikiem. W budynku nie ma oznaczeń w alfabecie brajla ani oznaczeń kontrastowych lub w druku powiększonym dla osób niewidomych i słabowidzących.

🧏🏻 W placówce można skorzystać z tłumacza polskiego języka migowego (PJM) online. Tłumaczenie: link

🎧 Jeśli potrzebujesz skorzystać z pętli indukcyjnej lub słuchawek wyciszających, skontaktuj się wcześniej z: m.michnowska@wck-wola.pl, TEL/SMS: 600979072.

Jeśli masz jakieś pytania dotyczące dostępności wydarzenia, prosimy o kontakt pod adresem: m.michnowska@wck-wola.pl

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Wola lub w kategoriach: spotkanie warsztaty