SENSytywne rozmowy. Temat: POSTANOWIENIA NOWOROCZNE

Autorki podcastu „SENSytywnie z Alicją: Terapeutycznie o sztuce” (YouTube, Spotify) zapraszają na cykl spotkań rozwojowych.
W Nowym 2025 Roku obywać się one będą w każdą trzecią niedzielę miesiąca o godz. 17:00 (do 19:30).

Zaczynamy w nowym miejscu: „Pół Na Puł” na warszawskim Mokotowie (ul. Puławska 20, róg ul. Narbutta). To nie tylko restauracja, to miejsce ciekawych spotkań i twórczych wydarzeń. Warto tu zaglądać!

Możesz przyjść na spotkanie sam, albo zaprosić kogoś znajomego. Wstęp jest wolny od opłat.
Jako, że korzystamy z przestrzeni lokalu nieodpłatnie, udział w spotkaniu dla każdego uczestnika wiąże się z zamówieniem kawy, herbaty, ciasta czy innych przekąsek (zgodnie z własnymi preferencjami).

Przejście ze starego roku w nowy wiąże się często z przekonaniem, że możemy wszystko zacząć od nowa. Planujemy, że zrealizujemy to, o czym marzymy, zmienimy swoje nawyki, osiągniemy coś, co jest dla nas ważne. Podczas styczniowego spotkania w 2025 roku pochylimy się więc nad noworocznymi postanowieniami. Zastanowimy się nad tym, czy dobrze je mieć i jak je wprowadzać w życie.
W ciągu całego roku postanawiamy wiele razy coś zmienić lub zacząć - zazwyczaj „od jutra” lub „od poniedziałku”. Rzadko kończy się to sukcesem. Czy z postanowieniami noworocznymi jest inaczej? Czy mają one większą moc sprawczą? Co nam może pomóc w kreowaniu zmian związanych z Nowym Rokiem? A może jest to wyłącznie mit, iluzja, sztuczna forma, której wcale nie potrzebujemy?

Zapraszamy do aktywnego udziału w „SENSytywnych rozmowach”, dzielenia się własnymi doświadczeniami i refleksjami, wzbogacania swojego życia przemyśleniami innych osób.

Jak to przebiega?
Siadamy w kręgu, zapoznajemy się, a następnie rozmawiamy/dyskutujemy na wybrany na dane spotkanie temat. Staramy się zachować równowagę między mówieniem o sobie i artykułowaniem swoich przemyśleń a uważnym słuchaniem wypowiedzi innych. Jeśli na danym spotkaniu chcesz tylko słuchać, jest to w porządku - wypowiedzi są dobrowolne. My – prowadzące - zapewniamy w razie potrzeby wsparcie merytoryczne, pomagamy w przypadku trudności w komunikacji. A jeśli jest na to zapotrzebowanie, dzielimy się też swoją wiedzą psychoedukacyjną.

Jaka jest idea?
Chcemy tworzyć bezpieczną przestrzeń, gdzie można przyjść (nawet nie znając nikogo) i poczuć się wysłuchanym, zrozumianym, zauważonym. Gdzie ważny jest każdy człowiek, jego czas, odczucia, doznania, myśli, opinie, poglądy itd. Ważne jest dla nas empatyczne podejście do samego siebie oraz innych osób obecnych na spotkaniu. Z własnego doświadczenia wiemy, że rozmowy oparte o takie zasady są często początkiem pozytywnych, rozwojowych i twórczych przemyśleń, a następnie wspierających zmian w życiu.

Zapraszamy Cię serdecznie!
• Alicja Kuczyńska-Krata
terapeuta relacji, mediator, trener komunikacji, więcej: alicjakrata.pl
• Dominika Krata
psycholog, mediator, trener umiejętności społecznych, więcej: dominikakrata.pl

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Mokotów lub w kategoriach: spotkanie warsztaty inne