Sztuka Dobrostanu: Wzmocnienie i Odporność

📅 Data: wtorek, 25 lutego 2025

⌚ Godzina rozpoczęcia: 18:00

📌 Miejsce: Warszawa - Żoliborz, ul. Stefana Czarnieckiego 51 (pokaż na mapie)

Szczegółowy opis poniżej ⬇️

Wstęp wolny. Zapisy poprzez >> StrefaZajec.pl na 10 dni przed wydarzeniem.

Luty to idealny czas, by zadbać o odporność i wewnętrzną siłę. Na spotkaniu skupimy się na praktykach wspierających wzmacnianie ciała, równoważenie energii i budowanie dobrostanu psychofizycznego.

Program:
• Ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie (core), stabilizujące kręgosłup i poprawiające postawę.
• Techniki oddechowe wspierające odporność i wzmacniające układ nerwowy.
• Aktywacja ciała – delikatny ruch poprawiający mikrokrążenie i przepływ energii.
• Relaksacja z aromaterapią – olejki o właściwościach rewitalizujących i wspierających odporność.

Co zabrać? Matę, koc, ciepły strój.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Żoliborz lub w kategoriach: warsztaty

[ Dla pewności sprawdź, czy nic się nie zmieniło na stronie źródłowej - link poniżej. ]
Strona organizatora (źródło)

wskaż błąd/zmianę w tym ogłoszeniu

zgłoś to wydarzenie

dodaj swoje wydarzenie