Qigung dla kobiet. Harmonia łagodności i mocy

Delikatne, pełne gracji, proste ćwiczenia ruchowe, wykonywane w zgodzie z płynącym oddechem. Stanowią profilaktykę zdrowia, zakorzenione w starożytnej wiedzy chińskiej.

Wzmacniają narządy żeńskiego układu płciowego, serce, grasicę, układ immunologiczny, hormonalny, limfatyczny, moczowy, pobudzają krążenie krwi, regulują ciśnienie i wiele więcej.

Rozwijają motorykę, wzmacniają stawy, zwiększają zakresy ruchomości dzięki głębokiemu rozluźnieniu, doskonale sprawdzają się podczas rekonwalescencji po urazach.

Zaśpiewamy dźwięki, które przez ruch rąk przeniosą wibracje do konkretnych miejsc w ciele, by uwolnić blokady, doenergetyzować. Zrobimy automasaż twarzy dla wzroku i urody, oklepiemy się dłonią zebraną w łódkę, także klatkę piersiową.

Zajęcia poprowadzę w oparciu o ,,Qigong Promiennego Lotosu” Daisy Lee. (Od 2010 roku odbyłam sześć szkoleń z tej formy)
Ćwiczymy z uwzględnieniem własnych potrzeb, możliwości, można też siedząc na krześle.

O mnie:
Nazywam się Anita. Praktykuję różne formy medycznego Qigong:
Zhang Fu Gong, oczyszczający narządy wewnętrzne, Wuji Hundun od Francesca Garri Garripoli, kobiecy Promienny Lotos od Daisy Lee, antynowotworowy Shaolin Wewnętrznej Siły Jednego Palca Zen od dr. Yuhong Xie, Tian Di Fo, Zabawy Pięciu Zwierząt od Shi Su Ganga, Liuhe, od Shi Yan Ao, Osiem Kawałków Brokatu od Dr Xiao Ji Donga.
Pobierałam nauki od mistrzów sztuk walki z Shaolinu, chińskich lekarzy, zachodnich propagatorów tej obszernej wiedzy. Odbyłam szkolenia nauczycielskie z jogi terapeutycznej, Jogi Yin, Qigongu u Francesca Garripoli.
W moim doświadczeniu zagościł też taniec, rozumiany jako budowanie w skupieniu relacji ze sobą, przestrzenią, ludźmi.
Najchętniej ćwiczę w naturze. Interesuję się sztuką, kończyłam ASP w Warszawie.

Zapraszamy do zapisów. Maksymalnie 12 miejsc.

zapisy@cal.org.pl

tel. 22 126 26 18

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Praga-Południe lub w kategoriach: sport warsztaty