Test Coopera dla Wszystkich w Dzielnicy Targówek

Test Coopera dla Wszystkich od lat promuje aktywność fizyczną i zachęca do rozpoczęcia przygody ze sportem. Chociaż całe wydarzenie rozgrywa się na stadionowej bieżni, to nie jest skierowane wyłącznie do zapalonych biegaczy i biegaczek. Jak sama nazwa wskazuje sprawdzić się mogą tu wszyscy bez względu na wiek, płeć czy aktualną formę. Dla amatorów biegania test będzie miłą odmianą, bo nie ma tu klasycznej linii mety.

Sama próba trwa jedynie 12 minut i polega na nieprzerwanym biegu lub marszu. Po upływie tego czasu uczestnicy zatrzymują się na bieżni i sprawdzają jaki dystans pokonali. Wynik uzyskany w metrach sprawdza się w specjalnych tabelach opracowanych przez dr. Kennetha Coopera, który uznawany jest też za pioniera aerobiku.

Pierwszy bieg wiosennej edycji Testu Coopera dla Wszystkich odbędzie się 25 kwietnia na terenie OSIR Targówek przy ul. Łabiszyńskiej 20A. Starty będą odbywać się w seriach co 20 minut. Pierwsza z nich ruszy o godzinie 12:00, a ostatnia seria zaplanowana jest na godzinę 19:40.

Udział jest darmowy, obowiązują zgłoszenia na kolejne godziny >> link

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Targówek lub w kategoriach: dla dzieci sport inne inne