WYTCHNIENIE - warsztaty dla zmęczonych dorosłych

Jeśli w swoim rodzicielstwie, pracy doświadczasz wypalenia lub po prostu jesteś zmęczona/y to zapraszamy Cię na WYTCHNIENIE - cykl bezpłatnych warsztatów, które pomogą Ci oderwać się od codziennych spraw i głęboko zrelaksować. Zajęcia odbywają się w cyklach miesięcznych i potrwają do końca sierpnia.

✅ Co będziemy robić?

Odpoczywać.

Podczas 90-minutowych spotkań skoncentrujemy się na relaksowaniu ciała, zdejmowania z niego napięć, pójdziemy za Waszymi aktualnymi potrzebami. Korzystamy z różnych technik pracy z ciałem, oddechem, masażu, muzyki i tańca. Jeśli ktoś ma ochotę pospać, to chętnie otulimy kocykiem (weź ze sobą jeśli potrzebujesz)😊
Zajęcia są dostosowane do osób ze specjalnymi potrzebami, w tym osób poruszających się na wózku.

Zapisy na cały cykl lub konkretne pojedyncze zajęcia na adres mailowy: martadrogi@icloud.com lub nr telefonu: 693776167

Projekt jest finansowany przez Urząd Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy.
Team Wytchnienie zaprasza Cię na pokład!

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Mokotów lub w kategoriach: spotkanie warsztaty inne