SENSytywne rozmowy. Temat: JAK UZDROWIĆ SIEBIE

Autorki podcastu „SENSytywnie z Alicją: Terapeutycznie o sztuce” (YouTube, Spotify) zapraszają na kolejną rozmowę w ramach cyklu spotkań rozwojowych.

Gości nas przyjazne miejsce: „Pół Na Puł” na warszawskim Mokotowie (ul. Puławska 20, róg ul. Narbutta). To nie tylko restauracja, odbywa się tu wiele ciekawych spotkań i twórczych wydarzeń. Polecamy!

WSTĘP JEST WOLNY OD OPŁAT. Możesz przyjść na spotkanie sam, albo zaprosić kogoś znajomego. Jako, że korzystamy z przestrzeni lokalu nieodpłatnie, udział w spotkaniu dla każdego uczestnika wiąże się z zamówieniem kawy, herbaty, ciasta czy innych przekąsek (zgodnie z własnymi preferencjami).

W niedzielę 15 czerwca 2025 roku chcemy zaprosić do dyskusji w temacie uzdrawiania siebie. Czy mamy co uzdrawiać? Czy jest nam to niezbędne do tego, żeby wieść satysfakcjonujące życie? I jeśli tak, to jak miałoby to wyglądać? Czy proces wewnętrznego uzdrawiania jest docieraniem do esencji siebie, czy zmianą siebie? W nawiązaniu do rozmów w maju, gdzie w rozmowie o szukaniu własnego JA padały podobne pytania, chcemy zgłębić to, na ile możemy sami sobie pomóc, aby „czuć się uzdrowionym”. Jakie warunki wewnętrzne i zewnętrze mogą o tym świadczyć? Zastanowimy się wspólnie, czy proces uzdrawiania siebie wiąże się głównie z bolesnymi doświadczeniami, czy może był pełen lekkości i radości.
Zapraszamy do aktywnego udziału w „SENSytywnych rozmowach”, dzielenia się własnymi doświadczeniami i refleksjami, wzbogacania swojego życia przemyśleniami innych osób.

Jak to przebiega?
Siadamy w kręgu, zapoznajemy się, a następnie rozmawiamy/dyskutujemy na wybrany na dane spotkanie temat. Staramy się zachować równowagę między mówieniem o sobie i artykułowaniem swoich przemyśleń a uważnym słuchaniem wypowiedzi innych. Jeśli na danym spotkaniu chcesz tylko słuchać, jest to w porządku - wypowiedzi są dobrowolne. My - jako prowadzące spotkanie - zapewniamy w razie potrzeby wsparcie merytoryczne, pomagamy w przypadku trudności w komunikacji. A jeśli jest na to zapotrzebowanie, dzielimy się też swoją wiedzą psychoedukacyjną.

Jaka jest idea?
Chcemy tworzyć bezpieczną przestrzeń, gdzie można przyjść (nawet nie znając nikogo) i poczuć się wysłuchanym, zrozumianym, zauważonym. Gdzie ważny jest każdy człowiek, jego czas, odczucia, doznania, myśli, opinie, poglądy itd. Ważne jest dla nas empatyczne podejście do samego siebie oraz innych osób obecnych na spotkaniu. Z własnego doświadczenia wiemy, że rozmowy oparte o takie zasady są często początkiem pozytywnych, rozwojowych i twórczych przemyśleń, a następnie wspierających zmian w życiu.

Zapraszamy Cię serdecznie!
• Alicja Kuczyńska-Krata
terapeuta relacji, mediator, trener komunikacji
• Dominika Krata
psycholog, mediator, trener umiejętności społecznych

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Mokotów lub w kategoriach: warsztaty