CrossFit Ursus Plażówka Summer Workout - otwarty trening CrossFit na plaży

No Limit CrossFit Ursus spędza lato na plaży! A konkretnie w Plażówce Ursus :-) O co chodzi? Rozpoczynamy cykl otwartych treningów pod hasłem CrossFit Ursus Plażówka Summer Workout. Wychodzimy trenować CrossFit na plaży i zachęcamy wszystkich mieszkańców Ursusa do tego samego!

CrossFit to uniwersalny rodzaj treningów, odpowiedni dla każdego, bez względu na poziom sprawności, czy wytrenowania. Dyscyplina łącząca elementy wielu dziedzin sportowych, pozytywnie wpływająca na zwinność, sprawność, siłę, koordynację i wytrzymałość. Może być doskonałym uzupełnieniem innych sportów (np. biegania, triathlonu, kolarstwa), jak i samodzielnym treningiem nastawionym na zwiększenie ogólnej sprawności organizmu lub redukcję wagi. CrossFit mogą trenować wszyscy - mężczyźni, kobiety i dzieci! Przekonamy Was, że CrossFit to sport dla każdego!

W trakcie treningów CrossFit będziemy wykonywać ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy ciała - brzuszki, burpees, pompki, wyskoki, przeskoki i przysiady oraz sprzętu takiego jak piłki, kettle, sztangi i skakanki. Obawiasz się, czy dasz radę? Nie martw się, we wszystkim Wam pomożemy! :-) A jeżeli spodoba Ci się taki rodzaj ćwiczeń, to zapraszamy do nas na regularne treningi do klubu link

Weźcie ze sobą wygodne ubrania, sportowe buty (chyba że wolicie ćwiczyć bez butów;)) i nie zapomnijcie o nawodnieniu! Wodę, soki i inne orzeźwiające napoje będziecie mogli kupić w barze na miejscu.

Spotykamy się w sobotę 25 czerwca br. w Plażówce Ursus, przy al. 4 Czerwca 1989 roku. Trening rozpoczyna się o godzinie 13.00!

Mamy także atrakcje dla maluchów! Równolegle z treningami dla dorosłych organizowane będą zajęcia CrossFit dla dzieci w wieku 5-12 lat. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych trenerów No Limit CrossFit Ursus. Więcej na temat zajęć dla dzieci organizowanych u nas w klubie można przeczytać tutaj: bit.ly/CrossfitDlaDzieci

W ramach niespodzianki z okazji inauguracji sezonu, każdy uczestnik treningu otrzyma od nas bon uprawniający do 15% zniżki na zakupy w sklepie z odzieżą i obuwiem sportowym newmodel.pl!

ZAPRASZAMY!
Przyjdź i poćwicz z nami!
Trening jest bezpłatny.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Ursus lub w kategoriach: sport warsztaty dla dzieci