Co z tą złością - bezpłatne warsztaty z Budżetu Partycypacyjnego

Zapraszamy na bezpłatne warsztaty dla mieszkańców Zielonej Białołęki (obszar 3), organizowane przez Urząd Dzielnicy Białołęka w ramach projektu "Od rekreacji do edukacji", zgłoszonego do Budżetu Partycypacyjnego na rok 2016.

W trakcie warsztatu będzie możliwość pozostawienia dzieci pod opieką animatora.

Zgłoszenia na warsztaty prosimy wysłać na adres: julita.gorska@gmail.com. W tytule proszę wpisać "ZŁOŚĆ - 5XI", w treści - imię, nazwisko, adres e-mail oraz nr telefonu, a także liczbę i wiek dzieci, nad którymi ma być sprawowana opieka.Decyduje kolejność zgłoszeń, jednak pierwszeństwo mają osoby, które dotychczas nie korzystały z warsztatów niniejszego projektu.

"Co z tą złością?"
Zapraszamy na jednodniowe (8 godzin) spotkanie dla osób, które chcą lepiej radzić sobie ze swoją złością, nie tylko w kontaktach z dziećmi.

Podczas warsztatów poruszymy następujące tematy:
- dlaczego się złościmy?
- jaki jest związek przeżywanych emocji, w tym złości, z naszymi potrzebami,
- w jaki sposób nasze myśli o innych wpływają na poziom odczuwanej frustracji,
- co zrobić, by rzadziej się złościć,
- jak w konstruktywny sposób mówić o swoim niezadowoleniu,
- co zrobić, by złość nie przeradzała się w agresję.

Będziemy mówić o złości, którą przeżywamy w różnych sytuacjach, nie tylko tych związanych z dziećmi.

Warsztaty poprowadzi Agnieszka Amborska – certyfikowany trener, członek Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu. Lubi inspirować do zmian i do brania życia w swoje ręce. Daje narzędzia, rozbudza motywację do działania. Uczestników swoich warsztatów wspiera w procesie zmian – w rozwoju asertywności, umiejętności komunikacji oraz zarządzania sobą w czasie, a także w lepszym radzeniu sobie ze złością i ze stresem. Prowadzeniem szkoleń i warsztatów zajmuje się od 2004 roku. Współpracuje zarówno z biznesem jak i z organizacjami pozarządowymi. Jest szefową Fundacji RoRo, współtworzy projekt skierowany do dzieci pracowniaeksperymentu.pl Ma męża i trójkę dzieci, lubi pływać.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Białołęka lub w kategoriach: warsztaty