Korzystasz z Internet Explorera 8 (lub starszego...)! W związku z tym: - ta strona będzie prawdopodobnie wyświetlać się nieprawidłowo, - najwyższy czas na aktualizację lub zmianę przeglądarki! ;)
Joginki i Jogini!
Miło mi Wam ogłosić rozpoczęcie już trzeciego z rzędu letniego sezonu JOGI w Łazienkach Królewskich!
Tradycyjnie sesje prowadzić będę we wskazane poniżej niedziele w godzinach 10.00-11.30 rano!
Spotykamy się pod Brama Herbowa, wejśćie od Agrykoli, zaraz obok Stawu Łazienkowskiego i Starej Kordegardy.
WSPÓŁRZĘDNE: 52°13'00.2"N 21°02'11.8"E
WYBRANE NIEDZIELE w godzinach 10.00-11.30 rano:
11. czerwca
25. czerwca
9. lipca
6. sierpnia
13. sierpnia
20. sierpnia
10. września
24. września JOGICZNE POŻEGNANIE LATA i POWITANIE JESIENI!
KAŻDA SESJA POTWIERDZANA BĘDZIE PRZEZE MNIE NAJPÓŹNIEJ DO GODZINY PRZED JEJ ROZPOCZĘCIEM NA STRONIE WYDARZENIA (link poniżej)!
JAKIM BYĆ, ŻEBY WZIĄĆ UDZIAŁ W SESJACH?
Przede wszystkim bądź SOBĄ!
Na sesje zapraszam WSZYSTKICH bez względu na wiek i stopień zaawansowania w praktyce. Mile widziane są rodziny z dziećmi.
Każda sesja jogi zakończona będzie relaksem, pranajamą i medytacją.
JAK SIĘ UBRAĆ I CO PRZYNIEŚĆ?
Do ćwiczenia polecam miękki, wygodny, przylegający do ciała strój. Warto przynieść własną matę.
Osobiście sama lubię ćwiczyć na trawie boso.
Do pozycji siedzących i leżących polecam koc lub plażowy ręcznik, który łatwo się pierze i szybko schnie.
Wstęp na sesje jest BEZPŁATNY!
Docenię wspierające moją pracę donacje, które z radością przeznaczę na wzbogacanie mojego własnego sprzętu jogicznego, z którego korzystam, podczas moich regularnych sesji w domowym studiu oraz na dalsze rozwijanie mojego doświadczenia szkoleniami dla instruktorów pracy z ciałem.
NAPRAWDĘ WARTO, ponieważ...
Praktyka jogi w plenerze jest pięknym doświadczeniem i daje dużo poczucia swobody, radości, dzięki temu, że mocno nas gruntuje w znaczeniu dosłownym i przenośnym, dając jednocześnie poczucie wolności i nieograniczoności czerpanej z otwartej przestrzeni.
Praktyka w naturze daje poczucie integracji i zrozumienia siebie na wielu poziomach. Będąc od Przyrody przez większą część dnia i roku odizolowani, na spotkaniach z jogą możemy na nowo odkryć i docenić głębię oddziaływania na nas świeżego powietrza, światła i otwartej przestrzeni.
W ZGODZIE Z WŁASNA NATURĄ
Jesteśmy i zawsze będziemy częścią Przyrody, nawet żyjąc w "wielkim mieście". Warto korzystać z takich okazji jak proponowana przeze mnie Joga w Parku, żeby o tym sobie przypominać!
ZACHOWAJ CZUJNOŚĆ!
Pogoda potrafi być zmienna w Polsce, więc dla pewności sprawdzajcie, proszę stronę wydarzenia na facebooku (link poniżej), gdzie na bieżąco będę Was informowała, czy plenerowa sesja jogi się odbędzie.