Mantra Studio - Medytacja Kirtan dla kontynuujących

Kirtan to najbardziej aktywna forma medytacji, a znana i stosowana była już w starożytności. Polega na słuchaniu/koncentrowaniu swojego umysłu na mantrach intonowanych przez prowadzącego Kirtanu, a następnie powtarzaniu tych mantr.

Według opisów starożytnych pism, nie ma żadnych ścisłych reguł, aby medytować w technice kirtanu. Mantry mogą być śpiewane spokojnie i delikatnie lub głośno i radośnie. Podczas medytacji Kirtan można przyjąć każdą pozycję ciała: leżącą czy siedzącą, można też tańczyć w rytm śpiewu i muzyki. Kirtan nie wymaga instrumentów muzycznych, ale często używane są do tej medytacji za równo tradycyjne jak i nowoczesne brzmienia.

Talent wokalny również nie jest istotny, najważniejsze, to skupienie na mantrach, gdyż w nich zawarty jest cały potencjał tej medytacji. Mantra wyzwala nasz umysł od niepokoju, pozwala nam wznieść umysł z wymiaru materialnego do duchowego, by doświadczyć w ten sposób wewnętrznego spokoju, szczęścia i satysfakcji.

Nauki Jogi wskazują na to, że naszymi naturalnymi tendencjami są śpiew, taniec oraz przebywanie z innymi ludźmi. Praktyka Kirtanu wspaniale harmonizuje te tendencje dając im ujście we wznoszącej duchowo aktywności.

KIEDY:
poniedziałek, 10 września, godz. 18:00 - 19:00
wtorek, 11 września, godz. 18:00 - 19:00
środa, 12 września, godz. 18:00 - 19:00
czwartek, 13 września, godz. 18:00 - 19:00

GDZIE:
Mantra Studio
CH Jupiter, ul. Towarowa 22 (wejście A, piętro 1, lokal A15)

Parking CH Jupiter obsługiwany jest przez firmę prywatną, płatny jest 24/7 z możliwością pobrania w parkometrze 2-godzinnego bezpłatnego bileciku.

KONTAKT
tel: 506 071 517 Ela (dzwonić można od pn. do pt. w godz. 10:00-18:00, w sob. w godz. 8:30-11:00)
tel: 504 705 771 Emilia
email: warszawa@mantra.pl
FB: Medytacja Warszawa

WSTĘP BEZPŁATNY

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: warsztaty