Przyzwyczajenia a nałogi

SENSytywni.pl - Rozmawiamy!
Rozmawiamy inspirując się wzajemnie, dbając o to, aby równoważyć mówienie i słuchanie.
Wstęp - wolny!
Korzystamy - dzięki uprzejmości nieodpłatnie - z przestrzeni lokalu Matcha Bistro & Bar. Zamawiając herbatę, kawę czy inne specjały w niej dostępne, wspieramy to miejsce, wyrażając wdzięczność za przyjazne przyjęcie. :)

Gdy ostatnio rozmawialiśmy o tym, czy i w jakim celu potrzebny nam jest wizerunek własny, czemu on ma służyć itd., docieraliśmy wielokrotnie do tego, że w życiu warto być sobą. A jeśli tak - to jacy jesteśmy naprawdę? Jak kreujemy własne życie? Co odtwarzamy nawykowo, i jakie znaczenie w naszym życiu ma to, co powtarzalne? Jakie nasze potrzeby to zaspokaja – bezpieczeństwa, spokoju, przewidywalności? Kiedy nasze nawyki stają się uzależnieniami? Jak wpływają na nasze zdrowie, energię do działania? Jak wygląda nasza kondycja, gdy radzimy sobie z emocjami wypalając kilka paczek papierosów dziennie (a zaczynaliśmy od jednego na dzień), radzimy sobie latami ze stresem wypijając wieczorem po pracy kilka drinków, oglądamy do godziny 3:00 w nocy seriale, objadamy się przed snem, a potem nie możemy zasnąć? Jak kreować własne życie, aby zachować czujność, i świadomie wybierać oraz powtarzać to, co jest dla nas wartościowe, ważne, co nam służy?

Zapraszamy do dzielenia się własnymi refleksjami, do poszerzenia swoich horyzontów poprzez poznawanie perspektywy innych ludzi, do czerpania inspiracji z dialogu.

Program wieczoru:
18:00 - 19:15 swobodna rozmowa - dyskusja w temacie spotkania
19:15 - 19:30 przerwa na herbatę/kawę i „pyszności”
19:30 -21:00 dalsza część rozmów, wzbogacona pracą z obrazem, słowem, skojarzeniami itp.

Formuła spotkań jest prosta - przyjdź, zasiądź z nami przy wspólnym stole, podczas rozmowy podziel się swoją perspektywą (jeśli chcesz, jeśli wolisz słuchać - to tylko słuchaj), także słuchając i otwierając się na inne podejście, na wzajemne inspiracje.

Osoby, które będą z nami po raz pierwszy, prosimy o potwierdzenie uczestnictwa na e-mail: kontakt@fundacjamediare.pl

Udział w spotkaniu/rozmowie jest dobrowolny i nieodpłatny.
Można przyjść na jedno spotkanie - bez zobowiązania uczestnictwa w kolejnych. Prosimy o punktualność. Jeśli jednak z ważnych powodów nie uda Ci się dotrzeć na godz. 18:00, przyjdź o której możesz i włącz się do dyskusji.

Spotkania prowadzą:
Alicja Kuczyńska-Krata: mediator, terapeuta relacji, trener empatycznej komunikacji
Dominika Krata: psycholog, psycholog dziecięcy, arteterapeuta, trener, mediator
link

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: inne