Kurs medytacji & Joga serca, gimnastyka mózgu dla początkujących

Poznaj, prezentowaną przez nas, najprostszą z technik medytacji - medytację z dźwiękiem. Medytacja ta pozwoli Ci osiągnąć nie tylko relaks ciała i spokój umysłu, ale również wewnętrzną satysfakcję i radość życia. W trakcie praktycznych spotkań dowiesz się, krok po kroku, jak medytować i dlaczego warto dodać medytację do swojego życia.

Wstęp wolny. Zapraszamy!

W PROGRAMIE:
pranayama Gauranga,
nauka medytacji na koralach medytacyjnych,
kirtan
tajniki Bhakti Jogi
joga serca, gimnastyka mózgu (Brain Gym)
trening umysłu
medytacja z mantrą
relaksacja z muzyką

Proste ćwiczenia dzięki którym w znaczący sposób poprawisz:
pamięć
koncentrację
rozwiniesz swoje talenty (również ukryte)
pozbędziesz się stresu i niepokoju
poprawisz swoje osiągnięcia w szkole, pracy i sporcie
rozwiniesz intuicję
wzmocnisz silną wolę

Naucz się i zobacz jak szybkie efekty przynoszą te proste ćwiczenia.
Program jest tak przygotowany, że mogą w nim wziąć udział osoby z każdej grupy wiekowej.

17:00 - 18:00 - dla początkujących
18:00 - 19:00 - dla kontynuujących (wiedza)

KIEDY:
poniedziałki: 2, 9, 16 grudnia, godz. 17:00 - 18:00

GDZIE:
Centrum Społeczne PACA
ul. Paca 40

KONTAKT
Małgorzata 733 019 246
FB/KlubJogina

WSTĘP WOLNY

Kontakt dla prasy, organizatorów targów, koordynacji i innych: tel. 504 705 771

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Praga Południe lub w kategoriach: warsztaty