Jak przezwyciężyć prokrastynację

Wiem, wiem, powinienem to zrobić 💭. Może jutro rano będę miał świeży umysł? Wtedy zrobię to lepiej 💭.
[Siadam do pracy] Hmmm... czemu ten stół jest taki brudny? [Przecieram stół 🦸‍♂️...i siadam ponownie]. Patrzę w okno 👀 i myślę 💭]: co ja miałem zrobić? [5 minut minęło, a ja dalej patrzę 👀]: Jaka ładna pogoda za oknem! Ciekawe czy jutro też tak będzie. [Sprawdzam prognozę pogody⚡️, a przy okazji weryfikuję stan konta w banku, sprawdzam i odpisuję na maile, zerkam co napisali inni w social mediach], może mnie zainspirują? 🤷‍♀️🙅‍♂️
Hej, hej! Miałem coś zrobić 💫... ale może jak zrobię kawę ☕️ to będę mógł się bardziej skupić? [Idę po kawę 👣].
✍️ Czy pisać dalej tą historię? Przecież znasz ją dobrze.
Kunktatorstwo to nasza rzeczywistość. Jak sobie z tym radzić? Co w sytuacji, gdy wypracowałeś już w sobie nawyk odwlekania lub jesteś już prawdziwym prokrastynatorem?

Zapraszamy na spotkanie online z psychologiem, podczas którego porozmawiamy o tym:
👉 Czym jest kunktatorstwo?
👉 Kim jest prawdziwy prokrastynator?
👉 Jak radzić sobie z emocjami towarzyszącymi odwlekaniu i kiedy udać się po fachową pomoc?
👉 W jaki sposób zdiagnozować czy ciągłe odkładanie spraw na później jest u Ciebie na niebezpiecznym poziomie?

Wydarzenie jest organizowane online - całkowicie bezpłatnie❗️

Transmisja odbędzie się na Facebookowym profilu >> link

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy online lub w kategoriach: wykład