Warsztaty profilaktyczne #nadWisłą

W tym sezonie Dzielnica Wisła chce zadbać o to, by jej użytkownicy czuli się szczególnie dobrze i bezpiecznie 💙

Dlatego też ruszamy z nowym cyklem warsztatów tematycznych. Będziemy rozmawiać o tym, jak radzić sobie w sytuacjach stresujących, czy potencjalnie niebezpiecznych.

Głównym pytaniem, które sobie postawimy będzie to, jak uniknąć presji społecznej i rówieśniczej - w dobie gdy wszystko jest w Internecie. Podczas spotkań będziemy polecać filmy i książki, które pomagają zrozumieć jak ważna jest ich autonomia i jak ją osiągnąć. Nie będziemy skupiać się tylko na kwestii "mówienie nie" wobec używek, ale porozmawiamy również na temat bezpieczeństwa seksualnego, czy uniknięcia presji związanej z wyglądem.

💆🏻‍♂️ 💆🏻‍♀️ PROGRAM WARSZTATÓW:

SOBOTA, 22.08, godz. 12:00-13:30, Barka Wisława

Sposoby na stres - Czym jest stres i jak rozpoznawać stresory.
Zarządzanie stresem tak by stał się naszym sprzymierzeńcem a nie wrogiem. Na koniec seria ćwiczeń oddechowych oraz relaksacyjnych do wykorzystania w sytuacjach kryzysowych.

Warsztaty poprowadzi Anna Wieczorek z Pozytywna Przestrzeń

Na warsztaty obowiązuje ograniczona liczba miejsc, decyduje kolejność przyjścia. Wszystkie wydarzenia są bezpłatne.

Wydarzenie organizowane jest zgodnie z obowiązującym obecnie reżimem sanitarnym.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: warsztaty