Korzystasz z Internet Explorera 8 (lub starszego...)! W związku z tym: - ta strona będzie prawdopodobnie wyświetlać się nieprawidłowo, - najwyższy czas na aktualizację lub zmianę przeglądarki! ;)
Zapraszamy na zajęcia dla każdego dorosłego mieszkańca Warszawy. Na zajęciach zaznajomimy uczestników z tym, czym jest gimnastyka, jak wygląda przygotowanie motoryczne do tego, aby bezpiecznie oraz bez kontuzji ćwiczyć na przyrządach gimnastycznych tj. na poręczach, drążku i kółkach.
Osoba ćwicząca pozna tajniki skutecznej rozgrzewki, rozciągania i mobilizacji obręczy barkowej, stabilizacji wewnętrznej, aby lepiej radzić sobie na drążku czy poręczach i nauczyć się podstawowych, wartościowych ćwiczeń gimnastycznych, wzmacniających. Wszystko od podstaw, krok po kroku. Dla doświadczonych uczestników będzie przeznaczony czas wolny i konsultacje dot. elementów gimnastycznych.
Termin: od 11 sierpnia 2021 do 29 września 2021, każda środa o 18:00.
Miejsce: teren przy bramie nr 1 (obok placu zabaw przy Al. Zielenieckiej)