PORANEK Z JOGĄ – ZAJĘCIA POCZĄTKUJĄCE DLA DOROSŁYCH

Zajęcia jogi dla początkujących dedykowane są każdemu, kto dopiero chce rozpocząć praktykę oraz dla osób, które wracają do ćwiczeń po dłuższej przerwie. Zapraszamy na zajęcia, których celem jest wzmacnianie mięśni, mobilizacja kręgosłupa, rozluźnianie mięśni, oraz ogólna mobilizacja organizmu. Systematyczne wykonywanie ćwiczeń pomaga utrzymać prawidłową postawę ciała, poprawia koordynację ruchową i giętkość. Zapraszamy do wspólnych ćwiczeń, które sprzyjają uelastycznieniu mięśni, wzmacniają ścięgna, zwiększają ruchomość stawów.

Na zajęcia obowiązują zapisy. Liczba miejsc jest ograniczona. Zapraszamy!
Na warsztaty obowiązują zapisy >> link
(na stronie rezerwacji wybierz datę w kalendarzu, kliknij "zarezerwuj" i wypełnij formularz)

TERMINY we wrześniu:
06/09 - 11:00-11:45
20/09 - 11:00-11:45

PIĄTY WYMIAR - REDUTA W PIĘCIU ZMYSŁACH
To wyjątkowa strefa, znajdująca się w centrum handlowym Atrium Reduta, w której będziesz odkrywać, doświadczać i bawić się przy wykorzystaniu wszystkich pięciu zmysłów.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Ochota lub w kategoriach: sport warsztaty