Relaksacja antystresowa z gongami tybetańskimi

[Uwaga! Medytacje mogą być świeckie lub jako element praktyki religijnej (typowe słowa pojawiąjące w mantrach grup religijnych to m.in. "Hare", "Rama", "Kryszna", "Haribol", "Goranga"). Jeśli nie masz pewności co do charakteru danego spotkania, zapytaj organizatorów (waw4free nie jest organizatorem wydarzenia).]

🌙 Chwila wytchnienia od codziennego pośpiechu i stresu.
Przyjdź na zajęcia, podczas których gongi zaprowadzą Cię w stan głębokiej relaksacji i wewnętrznego spokoju.

✨Doświadczysz magicznej mocy dźwięku, która odpręży Twój umysł i ciało, pozwalając Ci oderwać się od zmartwień i napięć dnia codziennego.
Podczas takich zajęć odczujesz szereg korzyści:
•⁠ ⁠Głęboka relaksacja
•⁠ ⁠Redukcja stresu
•⁠ ⁠Poprawa samopoczucia
•⁠ ⁠Zwiększenie świadomości ciała i umysłu
•⁠ ⁠Ukojenie
•⁠ ⁠Odprężenie i regeneracja

Te korzyści sprawiają, że sesje medytacje z gongami są wyjątkowym doświadczeniem, które warto wypróbować dla poprawy ogólnego samopoczucia i zdrowia psychicznego.

🌙 Zajęcia prowadzi Elżbieta Szyduk - instruktor medytacji i filozofii jogi w studio Mantra House. Praktykuje już ponad 30 lat i przeprowadziła około 300 szkoleń na tematy medytacji, filozofii jogi, Wed, mindfulness oraz psychologii.

🔸 GDZIE?
Mantra House, Nowy Świat 5, lokal 6
🔸 O KTÓREJ?
Początek o 18:00. Zajęcia będą trwały do 19:30.

Zapisy: link

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: spotkanie warsztaty