Jak dbać o dobre samopoczucie psychiczne - warsztaty dla seniorów

📅 Data: poniedziałek, 9 czerwca 2025

⌚ Godzina rozpoczęcia: 14:00

📌 Miejsce: Warszawa - Śródmieście, PAST-a, ul. Zielna 39 (pokaż na mapie)

Szczegółowy opis poniżej ⬇️

📍📍 Zapraszamy osoby po 60 roku życia na BEZPŁATNE warsztaty na temat:
☀ JAK DBAĆ O DOBRE SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE.☀

Podczas cyklu 4 spotkań będziemy rozmawiać o tym:
☀ jak pielęgnować swoje zdrowie psychiczne na co dzień
☀ jak rozumieć swoje emocje
☀ co robić, by czuć się komfortowo z innymi i z samym sobą
☀ czym jest stres i jak wpływa na nasz stan psychiczny
☀ co robić, gdy czujemy się spięci, zdenerwowani
☀ lęk i depresja - jak z nimi żyć

🗓 Kiedy: czerwiec / lipiec 2025 - konkretne daty spotkań można uzyskać pod numerem telefonu do zapisów
📍 Gdzie: Budynek PASTy, ul. Zielna 39, przy Metrze Świętokrzyska
☎ ZAPISY: 792 890 810

Zadanie publiczne Senior bliżej Siebie - MCPS 2024-2026 sfinansowane ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: warsztaty warsztaty

wskaż błąd/zmianę w tym ogłoszeniu

zgłoś to wydarzenie

dodaj swoje wydarzenie